91 Questões de Água, Sais, Vitaminas, Carboidratos e Lipídios

Durante uma atividade esportiva realizada em um dia quente, uma estudante apresentou tontura e fraqueza após suar intensamente. O atendimento indicou que ela havia perdido água e sais minerais, especialmente sódio e potássio. Após receber uma solução contendo água e esses íons, os sintomas diminuíram. A solução não continha proteínas, gorduras nem carboidratos. Com base no texto, qual função dos sais minerais explica principalmente a melhora apresentada pela estudante?

1. A) Manutenção do equilíbrio hídrico e da atividade nervosa
2. B) Fornecimento de energia para as células
3. C) Produção de enzimas digestivas
4. D) Formação de fibras musculares
5. E) Armazenamento de informação genética

Em uma análise nutricional, pesquisadores compararam a energia liberada pela oxidação de diferentes nutrientes. Os resultados indicaram que 1 g de carboidrato libera aproximadamente 4 kcal, enquanto 1 g de lipídio libera aproximadamente 9 kcal. Ambos os nutrientes podem ser utilizados pelas células na produção de energia, mas apresentam diferenças na quantidade de energia armazenada por unidade de massa. Com base nos dados apresentados, qual afirmação compara corretamente carboidratos e lipídios quanto à densidade energética?

1. A) Os lipídios apresentam maior densidade energética que os carboidratos.
2. B) Apenas os lipídios podem ser utilizados na produção de energia.
3. C) Apenas os carboidratos podem ser utilizados na produção de energia.
4. D) Os carboidratos apresentam maior densidade energética que os lipídios.
5. E) Os carboidratos e os lipídios apresentam igual densidade energética.

Identifique a importância das vitaminas na saúde.

1. A) Fornecem energia
2. B) Aumentam a imunidade
3. C) Substituem nutrientes
4. D) Aceleram o crescimento muscular
5. E) Eliminam toxinas

Analise como a falta de sais minerais pode afetar o organismo.

1. A) Não afeta a saúde.
2. B) Pode causar fraqueza muscular.
3. C) Aumenta a energia imediatamente.
4. D) Não influencia o sistema nervoso.
5. E) Aumenta a imunidade.

Identifique a função das vitaminas para o metabolismo.

1. A) Vitaminas não têm função no metabolismo.
2. B) Elas aumentam a toxicidade.
3. C) Ajudam na transformação de nutrientes.
4. D) Não são necessárias na dieta.
5. E) São apenas antioxidantes.

Como os lipídios contribuem para a reserva de energia no corpo?

1. A) Lipídios não armazenam energia.
2. B) Lipídios são apenas para isolamento.
3. C) Lipídios são fontes de energia a longo prazo.
4. D) Lipídios são inúteis na dieta.
5. E) Lipídios são apenas gorduras ruins.