Biologia1ª sérieBNCC EM13CNT101Média⏱ 2 a 3 minu

Depois de uma caminhada longa sob forte calor, uma turma de estudantes chega à escola com sede, suor intenso e…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EM13CNT101

Analisar e representar, com ou sem o uso de dispositivos e de aplicativos digitais específicos, as transformações e conservações em sistemas que envolvam quantidade de matéria, de energia e de movimento para realizar previsões sobre seus comportamentos em situações cotidianas e em processos produtivos que priorizem o desenvolvimento sustentável, o uso consciente dos recursos naturais e a preservação da vida em todas as suas formas.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Depois de uma caminhada longa sob forte calor, uma turma de estudantes chega à escola com sede, suor intenso e cansaço. Na cantina, a nutricionista orienta que, além de beber água, seja escolhida uma bebida que contenha pequena quantidade de sais minerais e carboidratos, em vez de apenas um líquido adoçado. Ela explica que o suor provoca perda de água e íons, e que o corpo precisa recuperar rapidamente parte dessa energia e do equilíbrio interno. A situação descrita evidencia qual explicação biológica para a orientação da nutricionista?

A) A bebida indicada atua sobretudo na reposição de lipídios eliminados no suor, pois esses nutrientes são os que mais rapidamente restauram a hidratação e o cansaço muscular.
B) A bebida indicada evita a transpiração ao bloquear a perda de água, permitindo que o corpo use apenas os estoques de energia já presentes nas células.
C) A bebida indicada serve principalmente para substituir vitaminas perdidas no suor, garantindo que o organismo recupere energia e mantenha a temperatura corporal após a caminhada.
D) A bebida indicada repõe água e sais minerais perdidos no suor, ajudando a manter o equilíbrio osmótico e a função das células, enquanto os carboidratos fornecem energia rapidamente disponível após o esforço.
E) A bebida indicada é a melhor porque faz a digestão ocorrer mais rápido no estômago, reduzindo o cansaço e aumentando a absorção de oxigênio pelo sangue.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

O enunciado descreve suor intenso, perda de água e íons (sais minerais) e a necessidade de recuperar energia rapidamente. A resolução parte de identificar o que o organismo perdeu e o que precisa repor. Passo 2: Os sais minerais, como sódio e potássio, são íons que mantêm o equilíbrio hídrico e osmótico e a função das células, por isso sua reposição é indicada após a perda pelo suor. Passo 3: Os carboidratos são a principal fonte de energia rapidamente disponível, o que explica a recomendação de uma bebida com pequena quantidade de carboidratos para recuperar a energia gasta na caminhada. Passo 4: Portanto, a alternativa D é a correta, pois reúne a reposição de água e sais minerais, o equilíbrio osmótico e o fornecimento de energia pelos carboidratos, em coerência com o texto. Passo 5: A alternativa A está errada, pois os lipídios não são os nutrientes que mais rapidamente restauram a hidratação, e o suor não elimina lipídios em quantidade relevante para isso. Passo 6: A alternativa B está errada, pois a bebida não tem a função de bloquear a transpiração, que é um mecanismo natural de resfriamento do corpo. Passo 7: A alternativa C está errada, pois o suor não perde vitaminas como função principal da reposição descrita, e a temperatura corporal é regulada de outra forma, não pela bebida. Passo 8: A alternativa E está errada, pois o texto não trata de digestão nem de absorção de oxigênio, que não são o foco da orientação da nutricionista. Passo 9: Conclusão: o gabarito oficial D está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.

💡 Dica: Procure o que o suor retira e o que a bebida devolve ao corpo.

Alternativa por alternativa

A Erradaerro: Conceitual

O aluno acredita que os lipídios são os nutrientes que mais rapidamente restauram a hidratação e o cansaço muscular, confundindo a função energética de longo prazo das gorduras com a reposição imediata exigida.

B Erradaerro: Interpretação

O aluno interpreta que a bebida deve impedir a sudorese e que o corpo deve usar apenas reservas já existentes, desconsiderando que o texto fala em reposição de água e íons perdidos.

C Erradaerro: Conceituala que mais engana

O aluno supõe que o suor elimina vitaminas de forma relevante e que a bebida regula a temperatura corporal, misturando a reposição de íons com outras funções que não são o foco do texto.

Por que engana: Confundir sais minerais com vitaminas ou achar que qualquer bebida adoçada resolve a recuperação.

D Correta

Corresponde exatamente à função biológica descrita: reidratação, reposição de íons e fornecimento de energia imediata.

E Erradaerro: Interpretação

O aluno associa a bebida à velocidade da digestão e à absorção de oxigênio, tratando um tema fisiológico não mencionado no enunciado como se fosse a justificativa da orientação.

Raio-X da questão

Dificuldade Média

Leitura Médio

Discriminação Médio

Peso pedagógico Médio

Autonomia do enunciado Alta

Cobertura da habilidade Funções da

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ Contextualizada🧩 Interpretação de tex

🎯 Conceito central

Reposição hídrica e energética

📌 Objetivo

Relacionar suor, hid

🧱 Pré-requisitos

Função da água no organismo · Função dos carboidratos como fonte de energia

📚 Reveja

Equilíbrio osmótico

⚠️ Erro mais comum

Confundir sais minerais com vitaminas ou achar que qualquer bebida adoçada resolve a recuperação.

🌎 Tema transversal

Saúde e alimentação

🤝 Socioemocional

Autocuidado

🏫 Contexto

Situação cotidiana d

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