Sobre estas questões de Elementos da ginástica geral e coreografias
Esta página reúne 38 questões de Elementos da ginástica geral e coreografias voltadas para Ensino Fundamental, dentro da unidade temática Ginásticas, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 6 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: características da ginástica geral; programa de ginástica; elementos de coreografia; ginástica e saúde.
Objetivos pedagógicos principais: avaliacao · diagnostico.
4F · 3M · 3D
Distribuição de dificuldade
🧠 Habilidades cognitivas (Bloom): Lembrar, Compreender, Analisar, Aplicar
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Indutivo, Crítico, Dedutivo
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
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Questão 1BNCC EF12EF09Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Identifique a principal característica da ginástica geral.
- A) Desenvolvimento de força muscular isolada.
- B) Aprimoramento da flexibilidade apenas.
- C) Integração de movimentos e ritmos variados.
- D) Treinos competitivos de alta intensidade.
- E) Prática de exercícios isolados sem conexão.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
características da ginástica geral
💡 Dica de resolução
Pense nas características que definem a ginástica geral.
✅ Resposta correta: C
A característica principal é a integração de movimentos.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Força é um dos aspectos, mas não é o foco principal.
❌ B) Flexibilidade é importante, mas a ginástica geral é mais ampla.
❌ D) A ginástica geral não é focada em competições.
❌ E) A ginástica geral busca conexões entre os movimentos.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar as principais características da ginástica geral.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: abstrato
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico
Questão 2BNCC EF12EF09Média🧠 Compreender⏱ medio
Qual a importância de personalizar um programa de ginástica?
- A) Evitar lesões e maximizar resultados.
- B) Seguir padrões rígidos de treinamento.
- C) Focar apenas na estética do corpo.
- D) Priorizar exercícios de alta carga.
- E) Utilizar sempre o mesmo programa para todos.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
programa de ginástica
💡 Dica de resolução
Considere os benefícios individuais da personalização.
✅ Resposta correta: A
A personalização ajuda a evitar lesões e melhora o desempenho.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ B) Padrões rígidos não consideram as individualidades.
❌ C) A estética não é o único objetivo do treinamento.
❌ D) A alta carga não é adequada para todos os alunos.
❌ E) Um programa fixo não atende as necessidades individuais.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os princípios de personalização em programas de atividade física.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Indutivo
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico
Questão 3BNCC EF12EF09Difícil🧠 Analisar⏱ curto
Identifique um elemento essencial na coreografia de ginástica geral.
- A) Uso de equipamentos pesados.
- B) Ritmo e fluidez dos movimentos.
- C) Movimentos isolados e desconexos.
- D) Execução em ambientes fechados apenas.
- E) Repetição constante dos mesmos passos.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
elementos de coreografia
💡 Dica de resolução
Pense nos principais elementos da ginástica geral.
✅ Resposta correta: B
Ritmo e fluidez são essenciais na coreografia.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Equipamentos pesados não são essenciais para coreografias.
❌ C) Movimentos desconexos não formam uma boa coreografia.
❌ D) Coreografias podem ser realizadas em diversos ambientes.
❌ E) Variedade é importante para manter o interesse na coreografia.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os componentes da coreografia na ginástica geral.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: abertura
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico
Questão 4BNCC EF12EF09Fácil🧠 Compreender⏱ medio
Verifique a relação entre a prática de ginástica e a saúde.
- A) Aumenta o risco de doenças.
- B) Desencoraja a atividade física.
- C) Melhora a saúde física e mental.
- D) Não influencia no bem-estar.
- E) Só beneficia atletas profissionais.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
ginástica e saúde
💡 Dica de resolução
Considere os benefícios da ginástica para a saúde.
✅ Resposta correta: C
A prática de ginástica melhora a saúde geral.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) A prática regular de ginástica reduz o risco de doenças.
❌ B) A ginástica incentiva a atividade física.
❌ D) A prática de ginástica está diretamente ligada ao bem-estar.
❌ E) Beneficia pessoas de todas as idades e níveis.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da prática de atividades físicas para a saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Indutivo
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 5BNCC EF12EF09Difícil🧠 Analisar⏱ curto
Um grupo de alunos praticou ginástica durante uma semana. Eles realizaram atividades de força, flexibilidade e resistência. Qual exercício é mais indicado para melhorar a flexibilidade?
- A) Correr 5 km
- B) Levantamento de peso
- C) Alongamento
- D) Saltos
- E) Pilates
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
exercícios de flexibilidade
💡 Dica de resolução
Pense em exercícios que alonguem os músculos.
✅ Resposta correta: C
Exercícios de alongamento são os mais indicados.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Correr melhora a resistência, mas não a flexibilidade.
❌ B) Este exercício foca em força, não em flexibilidade.
❌ D) Saltos trabalham mais a força e resistência.
❌ E) Embora ajude, não é o único que foca em flexibilidade.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os tipos de exercícios para melhorar a flexibilidade.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Interdisciplinar
Questão 6BNCC EF35EF07Média🧠 Aplicar⏱ medio
Após realizar um treino de ginástica, João percebeu que sua frequência cardíaca estava em 150 bpm. Sabendo que a frequência máxima para sua idade (12 anos) é de 208 bpm, calcule a porcentagem da frequência máxima que ele atingiu.
- A) 60%
- B) 70%
- C) 72,12%
- D) 80%
- E) 90%
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
frequência cardíaca
💡 Dica de resolução
Calcule a porcentagem usando a fórmula: (frequência atual / frequência máxima) x 100.
✅ Resposta correta: C
72,12% é o valor correto da porcentagem da frequência máxima.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) 60% é inferior ao valor correto calculado.
❌ B) 70% é inferior ao valor correto calculado.
❌ D) 80% é superior ao valor correto calculado.
❌ E) 90% é muito superior ao valor correto calculado.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar como calcular porcentagens e frequências cardíacas.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Aplicar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: calculativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: alto
Poder de discriminação: alto
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Simulado · Diagnóstico · Exige cálculo · Cotidiano
Habilidades BNCC trabalhadas nesta página
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EF12EF09Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
EF35EF05Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
EF35EF07Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
EF35EF08Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
EF35EF09Experimentar, recriar e fruir danças populares do Brasil e do mundo e danças de matriz indígena e africana, valorizando e respeitando os diferentes sentidos e significados dessas danças em suas culturas de origem.
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Perguntas frequentes
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