Veja 6 questões-amostra de Programas de exercícios físicos e importância da prática individualizada com análise pedagógica completa,
para Ensino Fundamental e alinhadas à BNCC.
Gere a prova inteira com as 25 questões em 30 segundos.
Sobre estas questões de Programas de exercícios físicos e importância da prática individualizada
Esta página reúne 25 questões de Programas de exercícios físicos e importância da prática individualizada voltadas para Ensino Fundamental, dentro da unidade temática Ginásticas, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 6 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: exercícios físicos e saúde mental; benefícios da atividade física; treinamento de força; individualização de treinos.
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Crítico, Dedutivo, Analógico
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
Prova completa de Programas de exercícios físicos e importância da prática individualizada em 30 segundos
Gere a prova personalizada com gabarito e folha de respostas usando as 25 questões deste tópico. Veja os planos:
Em uma aula de Educação Física, a turma realizou uma atividade de empurrar um trenó com carga elevada por 8 metros. Cada estudante fez um esforço máximo, com duração aproximada de 10 segundos, e descansou por três minutos antes de repetir a tarefa. O professor explicou que o objetivo principal era deslocar a carga no menor tempo possível, sem exigir a manutenção do esforço por vários minutos nem a execução de movimentos amplos ou mudanças rápidas de direção.
Com base nas características da atividade descrita, qual capacidade física representa a principal exigência corporal para realizar essa tarefa?
A) Capacidade cardiorrespiratória
B) Força muscular
C) Flexibilidade corporal
D) Equilíbrio corporal
E) Agilidade motora
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
exigência corporal exercícios
💡 Dica de resolução
Pense nas demandas físicas do corpo durante exercícios intensos.
✅ Resposta correta: B
A tarefa exige que o estudante produza grande tensão muscular para vencer a resistência da carga e deslocar o trenó. Embora a atividade seja intensa, sua curta duração, a ausência de esforço prolongado e o foco em superar uma resistência elevada tornam a força muscular a principal capacidade física envolvida.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A)Esse distrator decorre do erro de associar toda atividade intensa à resistência aeróbica. Entretanto, a tarefa dura cerca de 10 segundos e inclui longos intervalos, não exigindo sustentação do esforço por vários minutos.
❌ C)Esse distrator decorre do erro de relacionar a atividade à amplitude dos movimentos. O texto informa que não há exigência de movimentos amplos, mas de produção de força contra uma carga elevada.
❌ D)Esse distrator decorre do erro de interpretar a necessidade de manter o corpo estável como a demanda central. A estabilidade pode auxiliar a execução, mas o objetivo decisivo é deslocar a carga com esforço máximo.
❌ E)Esse distrator decorre do erro de associar a realização rápida da tarefa à agilidade. A atividade não envolve mudanças rápidas de direção nem combinação veloz de movimentos, mas a aplicação de força para vencer a resistência.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os efeitos do exercício de alta intensidade no corpo.
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EF35EF05Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
EF35EF06Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).
EF89EF07Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
EF89EF08Discutir as transformações históricas dos padrões de desempenho, saúde e beleza, considerando a forma como são apresentados nos diferentes meios (científico, midiático etc.).
EF89EF11Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
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Todas as questões foram geradas e revisadas pelo pipeline de IA do GeraProva
e vinculadas à habilidade BNCC correspondente.
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Perguntas frequentes
Posso usar estas questões com meus alunos?
Sim, você pode imprimir, adaptar ou incluir em suas provas livremente. As questões são de uso educacional gratuito para professores.
Como gerar uma prova completa com estas questões?
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As questões estão alinhadas à BNCC?
Sim. Todas as questões são classificadas pelo pipeline de IA do GeraProva e vinculadas à habilidade BNCC correspondente ao assunto e série.
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