Sobre estas questões de Diferenciação entre exercício físico e atividade física
Esta página reúne 170 questões de Diferenciação entre exercício físico e atividade física voltadas para Ensino Fundamental, dentro da unidade temática Ginásticas, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 6 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: exercício físico e atividade física; vantagens do exercício físico; atividades físicas escolares; exercício físico e saúde mental.
Objetivos pedagógicos principais: avaliacao · fixacao.
3F · 4M · 3D
Distribuição de dificuldade
🧠 Habilidades cognitivas (Bloom): Lembrar, Compreender, Analisar, Aplicar, Criar
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Dedutivo, Indutivo, Crítico
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
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Questão 1BNCC EF67EF10Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Qual a principal diferença entre exercício físico e atividade física?
- A) Atividade física é sempre um exercício físico.
- B) Exercício físico é uma atividade planejada e repetitiva.
- C) Exercício físico e atividade física são sinônimos.
- D) Atividade física é realizada apenas em academias.
- E) Exercício físico não beneficia a saúde.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
exercício físico e atividade física
💡 Dica de resolução
Defina os termos antes de comparar.
✅ Resposta correta: B
Exercício físico envolve planejamento e repetição.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Nem toda atividade física é um exercício físico.
❌ C) São conceitos distintos com definições diferentes.
❌ D) Atividade física pode ser feita em diversos ambientes.
❌ E) Exercício físico é benéfico para a saúde.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar as definições de exercício físico e atividade física.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico
Questão 2BNCC EF67EF10Média🧠 Compreender⏱ curto
Cite duas vantagens da prática regular de exercício físico.
- A) Melhora a flexibilidade e aumenta a força.
- B) Diminui o sono e aumenta a fadiga.
- C) Não promove mudanças no humor.
- D) Reduz a resistência física.
- E) Aumenta o estresse.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
vantagens do exercício físico
💡 Dica de resolução
Pense nos benefícios físicos e mentais dos exercícios.
✅ Resposta correta: A
Essas são vantagens diretas da prática regular.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ B) A prática regular melhora o sono.
❌ C) Exercício físico melhora o humor.
❌ D) Exercício aumenta a resistência física.
❌ E) Exercício ajuda a reduzir o estresse.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da atividade física regular.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: fixacao
Raciocínio: Indutivo
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Média
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: abertura
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico
Questão 3BNCC EF67EF10Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Qual tipo de atividade física pode ser feita durante o intervalo escolar?
- A) Apenas jogos eletrônicos.
- B) Jogar bola ou fazer alongamentos.
- C) Estudar para provas.
- D) Assistir vídeos.
- E) Ficar sentado conversando.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
atividades físicas escolares
💡 Dica de resolução
Pense em atividades comuns durante o intervalo.
✅ Resposta correta: B
Estas são atividades físicas adequadas.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Jogos eletrônicos não são atividades físicas.
❌ C) Estudar não é uma atividade física.
❌ D) Assistir vídeos não conta como atividade física.
❌ E) Ficar sentado não é atividade física.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar tipos de atividades físicas adequadas para o intervalo.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: fixacao
Raciocínio: Indutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: abertura
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 4BNCC EF67EF10Difícil🧠 Analisar⏱ medio
Analise a importância do exercício físico para a saúde mental dos adolescentes.
- A) Não tem impacto na saúde mental.
- B) Aumenta a ansiedade e o estresse.
- C) Melhora o estado de ânimo e autoestima.
- D) Promove isolamento social.
- E) Diminui a concentração.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
exercício físico e saúde mental
💡 Dica de resolução
Considere os benefícios físicos e psicológicos do exercício.
✅ Resposta correta: C
Exercício melhora ânimo e autoestima.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Exercício físico impacta positivamente a saúde mental.
❌ B) Exercício ajuda a reduzir ansiedade e estresse.
❌ D) Exercício pode promover interação social.
❌ E) Exercício pode melhorar a concentração.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os efeitos do exercício físico na saúde mental dos adolescentes.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: fixacao
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Interdisciplinar
Questão 5BNCC EF67EF10Média🧠 Aplicar⏱ medio
Descreva como a prática de exercícios físicos pode ser incorporada no dia a dia.
- A) Ficar mais tempo sentado.
- B) Utilizar escadas ao invés de elevador.
- C) Evitar atividades ao ar livre.
- D) Fazer exercícios apenas aos finais de semana.
- E) Realizar compras sentadamente.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
exercícios físicos no cotidiano
💡 Dica de resolução
Pense em atividades diárias que podem incluir exercícios.
✅ Resposta correta: B
É uma forma prática de exercitar-se diariamente.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Reduzir a atividade física não é benéfico.
❌ C) Atividades ao ar livre favorecem a saúde.
❌ D) Praticar exercícios durante a semana é importante.
❌ E) Fazer compras caminhando é mais saudável.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar formas de incorporar exercícios na rotina diária.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: fixacao
Raciocínio: Indutivo
Taxonomia Bloom: Aplicar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 6BNCC EF67EF10Difícil🧠 Analisar⏱ medio
Identifique um exercício físico que pode ser praticado em grupo e explique sua importância social.
- A) Corrida solitária.
- B) Dança em grupo.
- C) Levantamento de peso individual.
- D) Yoga sozinho.
- E) Meditação individual.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
exercício físico em grupo
💡 Dica de resolução
Pense em um exercício que envolva interação entre os participantes.
✅ Resposta correta: B
Dança promove interação e socialização.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Corrida solitária não promove socialização.
❌ C) Levantamento individual não é uma atividade em grupo.
❌ D) Yoga em grupo é mais social e interativo.
❌ E) Meditação não envolve interação social.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios sociais da prática de atividades físicas em grupo.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Interdisciplinar
Habilidades BNCC trabalhadas nesta página
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EF67EF10Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
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Sobre estas questões
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Perguntas frequentes
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