Justifique como a prática regular de exercícios físicos pode influenciar a autoestima dos jovens.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Justifique como a prática regular de exercícios físicos pode influenciar a autoestima dos jovens.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Exercícios físicos promovem bem-estar e melhoram a imagem pessoal.
Explicação
A prática regular de exercícios físicos libera endorfinas, que são neurotransmissores associados à sensação de felicidade e bem-estar. Além disso, a melhora na condição física e na aparência pode aumentar a autoconfiança dos jovens, refletindo positivamente na sua autoestima. Por fim, a superação de desafios pessoais durante a atividade física contribui para um sentimento de realização e valorização pessoal.
Raio-X da questão
exercícios físicos e autoestima
avaliacao
beneficios dos exercicios fisicos · conceito de autoestima
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental.
Associar apenas o aspecto fisico dos exercicios sem relacionar com o impacto emocional e social na autoestima.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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