Justifique a necessidade de um aquecimento antes das atividades físicas em adultos.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Justifique a necessidade de um aquecimento antes das atividades físicas em adultos.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
O aquecimento previne lesões e melhora o desempenho físico.
Explicação
O aquecimento aumenta a temperatura muscular, promovendo maior elasticidade e flexibilidade, o que reduz o risco de lesões. Além disso, ele melhora a circulação sanguínea, preparando o corpo para a atividade intensa. Isso resulta em um desempenho físico mais eficiente e seguro.
Raio-X da questão
aquecimento antes da atividade
fixacao
beneficios do aquecimento · funcionamento do corpo humano
Revisar os benefícios do aquecimento e suas funções.
Ignorar a importancia do aquecimento para prevenir lesoes e melhorar o desempenho fisico.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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