Questões dissertativas de Educação Física — Ensino Fundamental
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
3.690 questões com resposta esperada, explicação e raio-X pedagógico, alinhadas à BNCC.
✍️ Dissertativa
Considere um lançamento de quadril em que um lutador aplica uma força horizontal F = 120 N no tronco do adversário a r = 0,60 m do eixo de rotação. O adversário tem massa m = 80 kg e raio de giração k = 0,35 m (use I ˜…
✍️ Dissertativa
Elabore e justifique, em 3 passos, uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro em clinch frontal (m = 75,0 kg). Inclua a ação de força, tempo de aplicação e controle do centro de massa; use F = m·a, J =…
✍️ Dissertativa
Planeje e descreva em 3 passos uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro em clinch frontal (m = 72,0 kg). Considere base lateral b = 0,22 m, altura de aplicação da força h = 0,95 m, coeficiente de…
✍️ Dissertativa
Projete uma sequência técnico-tática em 3 passos para desequilibrar um parceiro de massa m = 40,0 kg (clinch frontal). Use F = m·a, t = r×F, J = ?p e g = 10 m/s²; inclua cálculos numéricos e medidas de segurança.
✍️ Dissertativa
Planeje e descreva uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro modelado como barra vertical uniforme (m = 44,0 kg, h = 1,50 m). Considere aplicar um torque constante t = 120 N·m ao tronco. Calcule (a) a =…
✍️ Dissertativa
Desenvolva e descreva uma sequência técnico-tática, fundamentada em conceitos físicos (forças, torques, atrito), para desequilibrar um oponente de massa m = 70 kg de modo eficiente e seguro. Inclua cálculos estimativos…
✍️ Dissertativa
Planeje e descreva, com base em princípios físicos, uma sequência técnica para receber uma queda controlada de um parceiro de massa m = 70,0 kg que chega ao contato com velocidade vertical v = 2,0 m/s. Explique como…
✍️ Dissertativa
Durante uma projeção giratória, um lutador reduz seu momento de inércia de I1 = 6,0 kg·m² para I2 = 4,0 kg·m². A velocidade angular inicial é ?1 = 1,50 rad/s. Usando conservação do momento angular L = I·? (eixo…
✍️ Dissertativa
(Dissertativa) Num exercício de projeção controlada, um praticante de massa m = 40,0 kg aterrissa com velocidade translacional v = 3,00 m/s e rotacional ? = 4,00 rad/s; momento de inércia efetivo I = 5,00 kg·m². O tatame…
✍️ Dissertativa
Um aluno m = 35,0 kg cai frontalmente de h = 0,80 m e é segurado pelo instrutor. Calcule o tempo mínimo de desaceleração ?t para que a força média total exercida pelo instrutor não exceda F_max = 500 N. Use g = 10 m/s² e…
✍️ Dissertativa
(Dissertativa) Em treino de queda controlada (ukemi), calcule a espessura mínima s do tatame para que um praticante de massa m = 45,0 kg caia de altura h = 1,20 m sem que a desaceleração média exceda a_max = 20,0 m/s²…
✍️ Dissertativa
Projete um protocolo físico, passo a passo, para ensinar quedas controladas (ukemi) a crianças de 4–5 anos, enfatizando segurança e respeito ao parceiro. Inclua cálculos que justifiquem escolhas de altura de queda, tempo…
✍️ Dissertativa
Disserte e calcule: num exercício de projeção controlada, o lançador aplica F = 180 N horizontal durante ?t = 0,20 s em um parceiro de massa m2 = 30,0 kg; o ponto de aplicação fica r = 0,35 m do centro de massa do…
✍️ Dissertativa
Explique e calcule a espessura mínima s do tatame para que uma queda vertical de h = 1,0 m de um aluno de massa m = 60 kg gere força de contato média F_contato = 2000 N. Use g = 10 m/s², v = v(2gh), a = v²/(2s) e…
✍️ Dissertativa
Proponha um protocolo de separação mínima entre dois praticantes que se aproximam frontalmente durante um exercício de troca de golpes para evitar colisões. Considere velocidades v1 = 1,20 m/s e v2 = 1,00 m/s, tempo de…
✍️ Dissertativa
Explique, com base física, como o posicionamento do centro de massa e a largura da base de apoio influenciam a segurança ao executar uma projeção: inclua equações relevantes (por exemplo t = m·g·d e condição de…
✍️ Dissertativa
Em uma projeção de quadril (hip throw), o lançador aplica uma força horizontal média F = 200 N a uma distância r = 0,40 m do centro de massa do parceiro (massa m = 70 kg), durante ?t = 0,20 s. Modele o adversário como…
✍️ Dissertativa
Um praticante de m = 68 kg é lançado e seu centro de massa cai h = 0,40 m sobre o tatame. Compare as forças médias de contato se a distância de parada sem técnica é d1 = 0,04 m e com técnica segura é d2 = 0,20 m. Use g =…
✍️ Dissertativa
Durante um arremesso controlado, o oponente (m = 72 kg) é girado em torno de um ponto de apoio a r = 0,50 m. O lançador aplica um torque médio t = 80 N·m durante ?t = 0,40 s. a) Calcule ?L = t·?t, I ˜ m·r², ? = ?L / I e…
✍️ Dissertativa
Treino controlado: golpe de palma com massa efetiva m = 1,0 kg e velocidade v = 6,0 m/s; tempo de parada sem proteção ?t = 0,015 s. Técnica e tatame reduzem o impulso transferido em 60%. Use p = m·v, F = ?p/?t, Ek = 1/2…
✍️ Dissertativa
Num arremesso controlado, um praticante aplica uma força média horizontal F = 150 N ao oponente (m = 65 kg) deslocando o seu centro de massa s = 0,80 m em t = 0,60 s. Calcule: (a) trabalho W realizado; (b) variação da…
✍️ Dissertativa
Analise, usando conceitos físicos, como respeito às regras e procedimentos de segurança (redução de velocidade, uso de tatame, aumento do tempo de amortecimento) reduzem o risco de lesões em quedas/impactos. Use E_k =…
✍️ Dissertativa
Num arremesso de quadril, um praticante eleva o centro de massa do oponente (m = 70 kg) em ?h = 0,50 m em ?t = 0,60 s. Usando g = 10 m/s², apresente (a) a variação da energia potencial ?E (J) e (b) a potência média P (W)…
✍️ Dissertativa
Proponha um procedimento seguro de ukemi (queda controlada) e calcule o tempo mínimo de contato necessário para que a força média de impacto seja menor ou igual a 4·m·g para um uke de massa m = 68 kg que cai de altura h…
✍️ Dissertativa
Considere um aluno de massa m = 68 kg projetado horizontalmente com velocidade v = 1,8 m/s que deverá ser desacelerado de forma segura pelo treino de quedas. Proponha um protocolo de treino (procedimentos físicos) que…
✍️ Dissertativa
Proponha um procedimento pedagógico para treinar quedas controladas (ukemi) que minimize aceleração de impacto. Considere um aluno de massa m = 55 kg que cai verticalmente de h = 0,80 m. Use g = 10 m/s². Calcule a…
✍️ Dissertativa
Projete um procedimento seguro de treino para reduzir a força de pico em projeções de queda: descreva medidas no movimento corporal e nas propriedades do tatame, e demonstre com cálculos para um aluno m = 30 kg caindo de…
✍️ Dissertativa
Em um exercício controlado, o aluno A (m1 = 60 kg) desloca-se com v1 = 2,0 m/s e segura o aluno B (m2 = 80 kg) inicialmente em repouso; após o contato movem-se juntos. Usando conservação do momento, calcule a velocidade…
✍️ Dissertativa
Proponha um exercício de treino seguro para quedas controladas (ukemi) que minimize risco por dissipação de energia. Para um aluno de massa m = 75 kg que tem deslocamento vertical do centro de massa h = 0,80 m, calcule a…
✍️ Dissertativa
Em um treino de luta, um parceiro de massa m = 72 kg tem o centro de massa elevado ?h = 0,40 m pelo lançador; imediatamente antes do contato com o tatame sua velocidade vertical é v = 2,0 m/s. Considere g = 10 m/s²…