Elabore e justifique, em 3 passos, uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro em clinch…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios de brincadeiras e jogos populares do contexto comunitário e regional, com base no reconhecimento das características dessas práticas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Elabore e justifique, em 3 passos, uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro em clinch frontal (m = 75,0 kg). Inclua a ação de força, tempo de aplicação e controle do centro de massa; use F = m·a, J = F·?t, t = r·F e g = 10 m/s² com números para ilustrar.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Passo 1 — Reduzir estabilidade: baixar o próprio centro de massa e puxar ligeiramente para frente com F = 160 N por ?t = 0,40 s. Impulso J = F·?t = 160·0,4 = 64 N·s ? ?v = J/m = 64/75 ˜ 0,85 m/s, deslocando o parceiro. Passo 2 — Gerar torque: aplicar força lateral a h = 0,90 m; t = r·F = 0,90·160 = 144 N·m. Considerando base b = 0,35 m, t_rest = m·g·(b/2) = 75·10·0,175 = 131,25 N·m; como t > t_rest, o parceiro tende a girar e perder a base. Passo 3 — Controlar queda: diminuir gradualmente a força e seguir o movimento, acompanhar o centro de massa do parceiro e guiar a queda segura, usando contato para reduzir energia (trabalho negativo) e evitar impacto. Fundamentação: combina impulso (J) para deslocar o centro de massa e torque (t) para ultrapassar o torque restaurador, respeitando segurança.
Explicação
A sequência apresentada utiliza princípios de física, como impulso e torque, para desequilibrar o parceiro de forma eficaz. A redução do centro de massa e a aplicação de força lateral são estratégias que garantem a superação da estabilidade do oponente, levando-o à perda de equilíbrio. Além disso, o controle da queda assegura a segurança durante a execução da técnica, evitando lesões.
Raio-X da questão
sequência técnico-tática
avaliacao
força e movimento · centro de massa
Revisar conceitos de força, massa e centro de massa em situações de clinch.
O aluno pode confundir a aplicação da força com a direção do movimento, não considerando o controle do centro de massa do parceiro.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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