Planeje e descreva uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro modelado como barra vertical…

Questão

Planeje e descreva uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro modelado como barra vertical uniforme (m = 44,0 kg, h = 1,50 m). Considere aplicar um torque constante t = 120 N·m ao tronco. Calcule (a) a = t/I com I = (1/3)m h² (pivô no pé); (b) tempo para girar ? = 30° a partir do repouso; (c) trabalho contra a gravidade para elevar o CM. Em seguida descreva a sequência segura e considerações físicas (forças, torques, energia).

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Cálculos: I = (1/3)m h² = (1/3)·44·(1,50)² = 33,0 kg·m². a = t/I = 120/33,0 ˜ 3,64 rad/s². ? = 30° = p/6 ˜ 0,524 rad. Com ? = 0,5·a·t² ? t = sqrt(2?/a) = sqrt(2·0,524/3,64) ˜ 0,54 s. Elevação do CM: ?h = (h/2)(1-cos?) = 0,75·(1-0,866) ˜ 0,1005 m. Trabalho contra gravidade ?U = m·g·?h = 44·10·0,1005 ˜ 44,2 J. Sequência técnico-tática (modelo): 1) Posicionar-se em fluxo de movimento mantendo base estável; 2) Agarrar baixo no tronco/arquivo do quadril para aplicar torque t˜120 N·m com braços e quadril, usando pés como pivô; 3) Aplicar torque crescente e controlado em ˜0,5 s para gerar a calculada; 4) Conduzir o parceiro até deslocar CM além da base de apoio e completar a rotação; 5) Controlar queda e aumentar tempo de contato para reduzir força de pico (?t maior ? F menor). Considerações de segurança: dobrar joelhos, proteger cabeça/brasos do parceiro, comunicar intenção, evitar movimentos bruscos; fisicamente, usar alavanca (braço de momento), transferir energia com torque e minimizar trabalho desnecessário mantendo contato e controlando ?t.

Explicação

Os cálculos realizados demonstram a aplicação das leis de física, como o cálculo do momento de inércia e a relação entre torque e aceleração angular, que fundamentam a sequência técnico-tática proposta. A descrição da sequência enfatiza a importância da segurança e do controle durante a execução do movimento, minimizando riscos tanto para o executor quanto para o parceiro. Além disso, a consideração das forças e torques envolvidos garante que a técnica seja eficiente e eficaz na prática.

Raio-X da questão

Questões parecidas com resolução

• Desenvolva e descreva uma sequência técnico-tática, fundamentada em conceitos físicos (forças, torques, atrito), para…
• Planeje uma estratégia técnico-tática para executar uma projeção giratória segura sobre um parceiro de massa m1 = 30,0…
• Projete uma sequência técnico-tática em 3 passos para desequilibrar um parceiro de massa m = 40,0 kg (clinch frontal)…
• Durante um arremesso controlado, um praticante aplica um torque constante t = 80 N·m ao tronco de um oponente modelado…
• Planeje uma sequência técnica segura, baseada em princípios físicos, para desequilibrar um parceiro de massas iguais m =…
• Durante uma técnica de imobilização tipo 'armbar', modele o antebraço como uma barra rígida de comprimento L = 0,32 m e…

Todas as questões de Lutas do contexto comunitário e regional