Planeje e descreva em 3 passos uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro em clinch frontal…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios de brincadeiras e jogos populares do contexto comunitário e regional, com base no reconhecimento das características dessas práticas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Planeje e descreva em 3 passos uma sequência técnico-tática para desequilibrar um parceiro em clinch frontal (m = 72,0 kg). Considere base lateral b = 0,22 m, altura de aplicação da força h = 0,95 m, coeficiente de atrito estático µ = 0,5 e g = 10 m/s². Inclua cálculo do F_min e do torque t aplicado.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Passo 1 — Desequilibrar: empurrar horizontalmente no tronco mantendo baixa a linha (força F). Cálculo F_min = (m g b)/h = (72·10·0,22)/0,95 = 158,4/0,95 = 166,7 N. Verificação de atrito: F_max = µ m g = 0,5·72·10 = 360 N > F_min ? não há deslizamento. Passo 2 — Reduzir base: deslocar/observar apoio do pé do oponente para diminuir b (aumenta eficiência do torque). Passo 3 — Finalizar rotação: aplicar a força em conjunto com um passo lateral e leve puxão/rotação para efetivar o tombamento; torque aplicado t = F_min·h = 166,7·0,95 = 158,4 N·m. Inclua direção horizontal da força e acompanhamento do movimento dos pés para segurança.
Explicação
A sequência apresentada utiliza princípios de física, como o cálculo da força mínima necessária para desequilibrar o oponente e a análise do torque, garantindo que a técnica seja eficaz. A redução da base do parceiro é uma estratégia tática que aumenta a eficiência do movimento, enquanto a finalização com um passo lateral e rotação assegura a execução do tombamento. Essa abordagem combina teoria e prática, resultando em uma técnica sólida e segura para o clinch frontal.
Raio-X da questão
sequência técnico-tática
avaliacao
cálculo de força e torque · técnicas de clinch
Revisar conceitos de torque e forças em situações de clinch.
O aluno pode confundir os conceitos de força e torque, aplicando a fórmula errada para calcular o torque necessário para desequilibrar o parceiro.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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