Sobre estas questões de Cardápio equilibrado e saúde
Esta página reúne 125 questões de Cardápio equilibrado e saúde voltadas para Ensino Médio, dentro da unidade temática Corpo Humano e Saúde, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 6 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: cardápio equilibrado; alimentação equilibrada; vitaminas essenciais; macromoléculas energéticas.
Objetivos pedagógicos principais: avaliacao · diagnostico.
4F · 4M · 2D
Distribuição de dificuldade
🧠 Habilidades cognitivas (Bloom): Analisar, Lembrar, Compreender
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Dedutivo, Crítico, Analógico
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
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Questão 1BNCC EM13CNT202Fácil🧠 Lembrar⏱ medio
Identifique os componentes principais de um cardápio equilibrado e suas funções para a saúde.
- A) Apenas proteínas e carboidratos
- B) Frutas, legumes, proteínas e grãos
- C) Somente alimentos industrializados
- D) Apenas gorduras e açúcares
- E) Alimentos crus apenas
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
cardápio equilibrado
💡 Dica de resolução
Liste os componentes e explique suas funções.
✅ Resposta correta: B
Esses componentes são essenciais para uma alimentação saudável.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Um cardápio equilibrado precisa incluir vitaminas e minerais.
❌ C) Alimentos industrializados não são saudáveis e não compõem um cardápio equilibrado.
❌ D) Gorduras e açúcares devem ser consumidos com moderação.
❌ E) Um cardápio equilibrado deve incluir alimentos cozidos e crus.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os grupos alimentares e suas funções na saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 2BNCC EM13CNT207Média🧠 Analisar⏱ medio
Analise as consequências de uma alimentação desequilibrada na saúde de jovens.
- A) Aumento de energia e disposição
- B) Melhora na saúde mental
- C) Aumento do risco de doenças
- D) Melhora na concentração
- E) Desempenho físico otimizado
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
alimentação equilibrada
💡 Dica de resolução
Considere os principais nutrientes e suas funções no organismo.
✅ Resposta correta: C
Alimentação ruim está ligada a doenças como diabetes.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Alimentação desequilibrada geralmente causa fadiga.
❌ B) Dieta inadequada pode piorar a saúde mental.
❌ D) Alimentos inadequados podem prejudicar a concentração.
❌ E) Uma alimentação ruim geralmente afeta o desempenho físico.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os efeitos de uma dieta desequilibrada na saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 3BNCC EM13CNT207Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Selecione as vitaminas que são essenciais para o desenvolvimento saudável dos jovens.
- A) Somente vitamina C
- B) Vitaminas A, C e D
- C) Apenas vitaminas do complexo B
- D) Vitaminas E e K apenas
- E) Nenhuma vitamina é importante
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
vitaminas essenciais
💡 Dica de resolução
Lembre-se das principais vitaminas e suas funções.
✅ Resposta correta: B
Essas vitaminas são cruciais para o crescimento e imunidade.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) É preciso mais de uma vitamina para a saúde.
❌ C) Diversas vitaminas são necessárias para uma dieta equilibrada.
❌ D) É necessário um conjunto variado de vitaminas.
❌ E) As vitaminas desempenham papéis vitais no organismo.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar as funções das vitaminas no organismo.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Simulado · Diagnóstico
Questão 4BNCC EM13CNT202Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Identifique as macromoléculas que atuam como fonte de energia no corpo humano.
- A) Apenas proteínas
- B) Carboidratos e lipídios
- C) Somente lipídios
- D) Vitaminas e minerais
- E) Água e fibras
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
macromoléculas energéticas
💡 Dica de resolução
Liste as macromoléculas conhecidas que fornecem energia.
✅ Resposta correta: B
Essas macromoléculas são as principais fontes de energia.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Proteínas não são a principal fonte de energia.
❌ C) Carboidratos também são importantes para a energia.
❌ D) Vitaminas e minerais não fornecem energia diretamente.
❌ E) Água e fibras não são fontes de energia.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar as funções das macromoléculas no corpo humano.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cientifico
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Simulado · Diagnóstico
Questão 5BNCC EM13CNT207Média🧠 Analisar⏱ medio
Analise como a prática de atividades físicas contribui para a saúde dos jovens.
- A) Aumenta o risco de doenças
- B) Melhora a qualidade de sono
- C) Reduz a energia disponível
- D) Diminui a motivação
- E) Não afeta a saúde mental
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
atividade física e saúde
💡 Dica de resolução
Considere os benefícios físicos e mentais das atividades físicas.
✅ Resposta correta: B
Atividade física regular pode melhorar o sono.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Atividades físicas diminuem o risco de doenças.
❌ C) Exercícios aumentam a energia e disposição.
❌ D) Exercício regular aumenta a motivação e bem-estar.
❌ E) Atividades físicas melhoram a saúde mental.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios das atividades físicas para a saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 6BNCC EM13CNT202Fácil🧠 Compreender⏱ medio
Identifique os componentes de um cardápio equilibrado e sua importância para a saúde.
- A) Apenas frutas e verduras.
- B) Carnes e legumes apenas.
- C) Frutas, vegetais, grãos, proteínas e laticínios.
- D) Apenas alimentos processados.
- E) Apenas carboidratos e açúcares.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
cardápio equilibrado
💡 Dica de resolução
Liste os componentes e explique sua importância.
✅ Resposta correta: C
Esses grupos garantem uma nutrição completa.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Um cardápio deve incluir todos os grupos alimentares.
❌ B) É importante incluir carboidratos e laticínios também.
❌ D) Alimentos processados não fornecem todos os nutrientes.
❌ E) A saúde depende de uma variedade de nutrientes.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os grupos alimentares e suas funções na saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Habilidades BNCC trabalhadas nesta página
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EM13CNT202Analisar as diversas formas de manifestação da vida em seus diferentes níveis de organização, bem como as condições ambientais favoráveis e os fatores limitantes a elas, com ou sem o uso de dispositivos e aplicativos digitais (como softwares de simulação e de realidade virtual, entre outros).
EM13CNT207Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
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Sobre estas questões
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Perguntas frequentes
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