Sobre estas questões de Cardápio equilibrado e saúde
Esta página reúne 115 questões de Cardápio equilibrado e saúde voltadas para Ensino Médio, dentro da unidade temática Corpo Humano e Saúde, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 6 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: alimentação equilibrada; vitaminas essenciais; macromoléculas energéticas; cardápio equilibrado.
Objetivos pedagógicos principais: avaliacao · diagnostico · fixacao.
4F · 4M · 2D
Distribuição de dificuldade
🧠 Habilidades cognitivas (Bloom): Analisar, Lembrar, Compreender, Avaliar
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Crítico, Dedutivo, Analógico
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
Prova completa de Cardápio equilibrado e saúde em 30 segundos
Gere a prova personalizada com gabarito e folha de respostas usando as 115 questões deste tópico. Veja os planos:
Ver planos A partir de R$ 29,90/mês
Questão 1BNCC EM13CNT207Média🧠 Analisar⏱ medio
Analise as consequências de uma alimentação desequilibrada na saúde de jovens.
- A) Aumento de energia e disposição
- B) Melhora na saúde mental
- C) Aumento do risco de doenças
- D) Melhora na concentração
- E) Desempenho físico otimizado
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
alimentação equilibrada
💡 Dica de resolução
Considere os principais nutrientes e suas funções no organismo.
✅ Resposta correta: C
Alimentação ruim está ligada a doenças como diabetes.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Alimentação desequilibrada geralmente causa fadiga.
❌ B) Dieta inadequada pode piorar a saúde mental.
❌ D) Alimentos inadequados podem prejudicar a concentração.
❌ E) Uma alimentação ruim geralmente afeta o desempenho físico.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os efeitos de uma dieta desequilibrada na saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 2BNCC EM13CNT104Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Em uma oficina sobre alimentação saudável realizada em uma escola pública, estudantes analisaram rótulos e cardápios de adolescentes. A equipe responsável explicou que as vitaminas são micronutrientes orgânicos necessários em pequenas quantidades e que cada uma participa de diferentes funções, como manutenção dos tecidos, funcionamento do sistema nervoso, defesa do organismo e coagulação sanguínea. Algumas podem ser obtidas também por síntese no organismo ou pela ação da microbiota intestinal, mas isso não elimina sua importância biológica. Por isso, a alimentação variada deve fornecer as vitaminas em quantidades adequadas, evitando tanto deficiências quanto o consumo excessivo de suplementos.
Considerando as informações do texto e a necessidade de orientar escolhas alimentares responsáveis para a promoção da saúde dos jovens, qual conclusão está correta sobre as vitaminas?
- A) Considerar essenciais apenas as vitaminas A, C e E, pois atuam principalmente na defesa do organismo.
- B) Considerar essenciais apenas as vitaminas do complexo B e a vitamina C, pois são hidrossolúveis.
- C) Considerar essenciais apenas as vitaminas A e D, pois participam principalmente do crescimento dos jovens.
- D) Considerar essenciais apenas as vitaminas A, D, E e K, pois são armazenadas no organismo.
- E) Considerar essenciais todas as vitaminas, pois cada uma desempenha funções específicas no organismo.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
vitaminas essenciais
💡 Dica de resolução
Lembre-se das principais vitaminas e suas funções.
✅ Resposta correta: E
A conclusão correta é que todas as vitaminas reconhecidas como necessárias ao organismo são importantes, embora atuem em funções diferentes e sejam exigidas em pequenas quantidades. Uma alimentação variada contribui para atender a essas necessidades, enquanto o uso indiscriminado de suplementos pode causar riscos. A questão mobiliza a análise de informações sobre saúde e a tomada de decisão responsável, em consonância com a habilidade EM13CNT207.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) A participação na defesa do organismo é apenas uma das funções relacionadas às vitaminas. A importância de uma vitamina não se restringe à função imunológica nem exclui as demais.
❌ B) A solubilidade em água não torna um grupo mais essencial que os demais. Vitaminas lipossolúveis também participam de processos fundamentais à manutenção da saúde.
❌ C) O crescimento é uma etapa que envolve diversos processos metabólicos e diferentes vitaminas. Além disso, o texto apresenta outras funções, como atuação no sistema nervoso e na coagulação sanguínea.
❌ D) O armazenamento no organismo é uma característica de muitas vitaminas lipossolúveis, mas não determina que somente elas sejam essenciais. Vitaminas hidrossolúveis também desempenham funções indispensáveis.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar as funções das vitaminas no organismo.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Simulado · Diagnóstico
Questão 3BNCC EM13CNT202Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Identifique as macromoléculas que atuam como fonte de energia no corpo humano.
- A) Apenas proteínas
- B) Carboidratos e lipídios
- C) Somente lipídios
- D) Vitaminas e minerais
- E) Água e fibras
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
macromoléculas energéticas
💡 Dica de resolução
Liste as macromoléculas conhecidas que fornecem energia.
✅ Resposta correta: B
Essas macromoléculas são as principais fontes de energia.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Proteínas não são a principal fonte de energia.
❌ C) Carboidratos também são importantes para a energia.
❌ D) Vitaminas e minerais não fornecem energia diretamente.
❌ E) Água e fibras não são fontes de energia.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar as funções das macromoléculas no corpo humano.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cientifico
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Simulado · Diagnóstico
Questão 4BNCC EM13CNT202Fácil🧠 Compreender⏱ medio
Identifique os componentes de um cardápio equilibrado e sua importância para a saúde.
- A) Apenas frutas e verduras.
- B) Carnes e legumes apenas.
- C) Frutas, vegetais, grãos, proteínas e laticínios.
- D) Apenas alimentos processados.
- E) Apenas carboidratos e açúcares.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
cardápio equilibrado
💡 Dica de resolução
Liste os componentes e explique sua importância.
✅ Resposta correta: C
Esses grupos garantem uma nutrição completa.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Um cardápio deve incluir todos os grupos alimentares.
❌ B) É importante incluir carboidratos e laticínios também.
❌ D) Alimentos processados não fornecem todos os nutrientes.
❌ E) A saúde depende de uma variedade de nutrientes.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os grupos alimentares e suas funções na saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 5BNCC EM13CNT104Média🧠 Analisar⏱ medio
Analise a relação entre alimentação saudável e prevenção de doenças.
- A) Não há relação entre alimentação e doenças.
- B) Alimentação saudável previne doenças crônicas.
- C) Doenças não podem ser prevenidas por dieta.
- D) Somente exercícios previnem doenças.
- E) Alimentos ricos em açúcar previnem doenças.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
alimentação saudável
💡 Dica de resolução
Considere os benefícios de uma dieta equilibrada.
✅ Resposta correta: B
Uma boa dieta reduz riscos de doenças como diabetes.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) A alimentação influencia diretamente a saúde.
❌ C) Há evidências científicas que provam o contrário.
❌ D) A alimentação é essencial para a saúde.
❌ E) Alimentos açucarados podem aumentar o risco de doenças.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os princípios de uma alimentação equilibrada e suas implicações na saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 6BNCC EM13CNT207Difícil🧠 Analisar⏱ medio
Identifique os riscos de dietas muito restritivas na adolescência.
- A) São benéficas para a saúde.
- B) Não trazem consequências.
- C) Podem causar transtornos alimentares.
- D) Melhoram o desempenho físico.
- E) Promovem saúde e bem-estar.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
dietas restritivas na adolescência
💡 Dica de resolução
Considere os efeitos físicos e psicológicos das dietas restritivas.
✅ Resposta correta: C
A restrição pode levar a comportamentos alimentares prejudiciais.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Podem causar prejuízos à saúde a longo prazo.
❌ B) Dietas restritivas têm diversas consequências negativas.
❌ D) Podem comprometer a energia e o desempenho.
❌ E) Dietas restritivas geralmente não promovem saúde.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os impactos das dietas restritivas na saúde dos adolescentes.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: interpretativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico
Habilidades BNCC trabalhadas nesta página
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EM13CNT101Analisar e representar, com ou sem o uso de dispositivos e de aplicativos digitais específicos, as transformações e conservações em sistemas que envolvam quantidade de matéria, de energia e de movimento para realizar previsões sobre seus comportamentos em situações cotidianas e em processos produtivos que priorizem o desenvolvimento sustentável, o uso consciente dos recursos naturais e a preservação da vida em todas as suas formas.
EM13CNT104Avaliar os benefícios e os riscos à saúde e ao ambiente, considerando a composição, a toxicidade e a reatividade de diferentes materiais e produtos, como também o nível de exposição a eles, posicionando-se criticamente e propondo soluções individuais e/ou coletivas para seus usos e descartes responsáveis.
EM13CNT202Analisar as diversas formas de manifestação da vida em seus diferentes níveis de organização, bem como as condições ambientais favoráveis e os fatores limitantes a elas, com ou sem o uso de dispositivos e aplicativos digitais (como softwares de simulação e de realidade virtual, entre outros).
EM13CNT207Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
🔓 Este tema vira muito mais que 6 questões
Você viu 6 questões com análise pedagógica. Com o GeraProva, Cardápio equilibrado e saúde vira, em segundos:
- Prova completa com as 115 questões + gabarito e folha de respostas
- Análise pedagógica da prova inteira (Bloom, dificuldade, cobertura BNCC)
- Atividade e plano de aula prontos sobre o tema
- Salvar suas questões favoritas e reusar quando quiser
Ver planos e desbloquear A partir de R$ 29,90/mês · cancele quando quiser
Sobre estas questões
Todas as questões foram geradas e revisadas pelo pipeline de IA do GeraProva
e vinculadas à habilidade BNCC correspondente.
Para gerar provas completas, atividades e planos de aula personalizados,
veja os planos do GeraProva.
Perguntas frequentes
Posso usar estas questões com meus alunos?
Sim, você pode imprimir, adaptar ou incluir em suas provas livremente. As questões são de uso educacional gratuito para professores.
Como gerar uma prova completa com estas questões?
Crie uma conta grátis no GeraProva, escolha a matéria e o assunto, e em menos de 1 minuto você recebe a prova pronta com gabarito e folha de respostas.
As questões estão alinhadas à BNCC?
Sim. Todas as questões são classificadas pelo pipeline de IA do GeraProva e vinculadas à habilidade BNCC correspondente ao assunto e série.
Quantas questões vocês têm deste tópico?
Temos 115 questões de Cardápio equilibrado e saúde em Ensino Médio. Cadastre-se grátis para acessar todas.
Veja também
