Compare a importância de micronutrientes e macronutrientes na alimentação.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Analisar as diversas formas de manifestação da vida em seus diferentes níveis de organização, bem como as condições ambientais favoráveis e os fatores limitantes a elas, com ou sem o uso de dispositivos e aplicativos digitais (como softwares de simulação e de realidade virtual, entre outros).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Compare a importância de micronutrientes e macronutrientes na alimentação.
- A) Somente macronutrientes são importantes.
- B) Ambos são essenciais, mas em quantidades diferentes.
- C) Micronutrientes não são necessários para o corpo.
- D) Alimentos processados têm mais micronutrientes.
- E) Macronutrientes não têm função no corpo.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídios) são exigidos pelo organismo em grandes quantidades, sendo principalmente fontes de energia e matéria-prima para construção e manutenção do corpo. Micronutrientes (vitaminas e minerais) são necessários em quantidades pequenas, mas são indispensáveis para o funcionamento de processos como o metabolismo, a imunidade e a formação de tecidos.
- Comparando as duas categorias, a diferença está na quantidade exigida, e não na essencialidade. Ambos são essenciais para a saúde, pois a falta de qualquer um deles causa doenças por carência, como o escorbuto (falta de vitamina C) e o marasmo (falta de energia e proteína).
- Portanto, a alternativa B é a correta, pois afirma que ambos são essenciais e diferem apenas nas quantidades necessárias.
- A alternativa A está errada, pois os micronutrientes também são importantes para o organismo.
- A alternativa C está errada, pois micronutrientes são necessários para o corpo, mesmo em pequenas quantidades.
- A alternativa D está errada, pois alimentos processados costumam ter menos micronutrientes que alimentos naturais, devido às perdas no processamento.
- A alternativa E está errada, pois macronutrientes têm funções essenciais como fornecer energia e construir tecidos.
💡 Dica: Liste as funções de cada tipo de nutriente.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a importância de um nutriente está ligada apenas à quantidade consumida, achando que micronutrientes, por serem exigidos em pouca quantidade, são dispensáveis.
Por que engana: Achar que apenas um tipo de nutriente é importante para a saúde, ignorando a necessidade de ambos em diferentes quantidades.
Macronutrientes são necessários em maior quantidade.
O aluno confunde necessidade em pequena quantidade com ausência de necessidade, entendendo que o que o corpo usa pouco não é necessário.
O aluno associa alimentos processados a alimentos ricos em nutrientes, provavelmente por influência de propagandas que destacam vitaminas e minerais adicionados aos produtos.
O aluno entende que os macronutrientes não são úteis ao corpo, possivelmente confundindo a ideia de que eles engordam ou que devem ser evitados em dietas com seu papel funcional no organismo.
Raio-X da questão
micronutrientes e macronutrientes
avaliacao
funcoes dos nutrientes · quantidades de nutrientes
Revisar as funções e fontes de micronutrientes e macronutrientes na alimentação.
Achar que apenas um tipo de nutriente é importante para a saúde, ignorando a necessidade de ambos em diferentes quantidades.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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