Questões dissertativas de Educação Física — Ensino Fundamental
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
3.690 questões com resposta esperada, explicação e raio-X pedagógico, alinhadas à BNCC.
✍️ Dissertativa
Descreva e calcule um protocolo físico para minimizar a força média de impacto em quedas frontais (ukemi). Considere um praticante de massa m = 70 kg que sofre queda vertical com deslocamento do CM h = 0,60 m. Determine…
✍️ Dissertativa
Explique, usando o teorema do impulso F·?t = m·?v, como alterar a técnica de bloqueio para reduzir a força média de impacto de um golpe. Considere massa efetiva do segmento do golpe m = 4,0 kg, velocidade inicial v_i =…
✍️ Dissertativa
Explique, usando conservação do momento angular L = I·? e aproximando o oponente como massa pontual I = m·r², por que um lançador aumenta a velocidade angular do oponente ao aproximá-lo do corpo. Calcule ?_f para m = 60…
✍️ Dissertativa
Projete um exercício de treino de queda (rolamento/queda controlada) que minimize forças de impacto sobre o corpo usando princípios físicos. Indique medidas práticas e apresente cálculos que mostrem como cada medida…
✍️ Dissertativa
Durante um treino de projeção, um praticante de massa m = 75 kg é lançado horizontalmente e aterrissa no tatame com velocidade v = 3,0 m/s. O colega amortece a queda estendendo o tempo de contato para ?t = 0,50 s. Usando…
✍️ Dissertativa
Um praticante executa um chute cujo pé efetivo tem massa m_pé = 1,20 kg e atinge um saco com velocidade inicial v = 6,0 m/s, parando após comprimir o saco s = 0,10 m. Assumindo desaceleração constante do pé até parar…
✍️ Dissertativa
Um praticante de massa m = 70 kg cai verticalmente de h = 0,50 m sobre um tatame que comprime s = 0,050 m. A área de contato é A = 0,020 m². Estime a pressão média máxima no ponto de contato usando m·g·h = F_avg·s e p =…
✍️ Dissertativa
Ao treinar golpes, o punho efetivo tem massa m = 1,20 kg e atinge um protetor com velocidade v = 8,0 m/s; o protetor se comprime s = 0,04 m. (a) Calcule a força média de impacto aproximada usando energia (?KE = ½ m v² =…
✍️ Dissertativa
Dois praticantes aproximam-se frontalmente para um exercício de passagem de linha. Cada um caminha com velocidade v = 2,0 m/s; a distância inicial entre eles é s = 6,0 m. Se, ao perceberem risco de colisão, ambos frearem…
✍️ Dissertativa
Analise a estabilidade lateral de um praticante durante um golpe: um lutador de massa 35 kg tem seu centro de massa projetado lateralmente 0,08 m em relação ao centro entre os pés. A distância entre as extremidades da…
✍️ Dissertativa
(Dissertativa) Explique como o coeficiente de restituição e o tempo de contato afetam a segurança em quedas e projeções. Considere o exemplo numérico: praticante de massa m = 68 kg atinge o tatame com velocidade v = 3,0…
✍️ Dissertativa
Durante uma técnica de imobilização tipo 'armbar', modele o antebraço como uma barra rígida de comprimento L = 0,32 m e massa m = 3,0 kg, articulada no cotovelo. Um parceiro aplica força perpendicular F = 120 N no punho…
✍️ Dissertativa
Explique com cálculos como ajustar base de apoio e posição do centro de massa para evitar tombamento durante um desequilíbrio. Considere aluno A: m_A = 68 kg, largura da base d = 0,50 m; aplicam força horizontal F = 150…
✍️ Dissertativa
Um aluno de massa m = 55 kg é girado em rotação controlada ao redor do pivô a r = 0,90 m; deseja-se alcançar velocidade angular ? = 2,0 rad/s em ?t = 0,60 s. Modele o aluno como massa pontual a r e determine o torque…
✍️ Dissertativa
Um aluno de massa m = 45 kg desloca-se com velocidade relativa v = 1,50 m/s ao ser segurado pelo parceiro durante uma técnica de imobilização controlada. Para que a força média exercida sobre o torso do aluno não exceda…
✍️ Dissertativa
Durante um arremesso controlado, um praticante aplica um torque constante t = 80 N·m ao tronco de um oponente modelado como corpo rígido com momento de inércia I = 22 kg·m² em relação ao eixo pelos pés. O torque é…
✍️ Dissertativa
Descreva, à luz dos conceitos de impulso-momento e trabalho-energia, como um atleta pode receber de forma segura uma queda lateral (queda rolada) durante um arremesso: mencione procedimentos físicos (?p, ?t, F média…
✍️ Dissertativa
Durante um arremesso controlado, um praticante deixa o oponente de massa m = 80 kg cair de uma altura h = 1,20 m até o solo. Para proteger o oponente, o lançador quer limitar a força média de impacto a Fmax = 3000 N…
✍️ Dissertativa
(Dissertativa) Um atleta de 75 kg cai de 1,0 m sobre um tatame; a área de contato é 0,25 m². Determine numericamente a distância de deformação d do tatame necessária para que a pressão média não ultrapasse 250 kPa. Use g…
✍️ Dissertativa
Um praticante de 75 kg é modelado como um cilindro rígido de raio 0,25 m; outro atleta aplica um torque uniforme para girar esse adversário em torno do próprio eixo vertical, iniciando do repouso e girando 90° em 0,60 s…
✍️ Dissertativa
Explique, com base nas leis do impulso-momento e da conservação de energia, como reduzir o pico de força ao receber um golpe ou ao cair. Indique duas medidas práticas que aumentem o tempo de desaceleração sem ferir o…
✍️ Dissertativa
Explique, usando o conceito de trabalho e conservação de energia, como ajustar a posição do centro de massa e empregar alavancas reduz o esforço necessário para arremessar um oponente. Considere um arremesso que eleva um…
✍️ Dissertativa
Num treino de clinch controlado, o lutador A (m1 = 68 kg) desloca-se a v1 = 2,0 m/s e choca-se com o lutador B (m2 = 72 kg) que está em repouso. Após o impacto ambos movem-se juntos e param em t = 0,20 s devido ao…
✍️ Dissertativa
Durante um exercício de defesa, a perna do parceiro é modelada como massa concentrada m = 8,0 kg ligada a uma mola efetiva k = 200 N/m. Partindo de deslocamento inicial A0 = 0,20 m e velocidade inicial nula, determine o…
✍️ Dissertativa
Num golpe giratório com cotovelo, modele o conjunto tronco+braço como massa concentrada m = 12 kg a uma distância r = 0,45 m do eixo de rotação. Se parte do movimento acelera de repouso a ? = 8,0 rad/s em ?t = 0,40 s…
✍️ Dissertativa
Durante um exercício de clinch, um lutador aplica uma força horizontal F no tronco a h = 1,2 m em um parceiro de massa m = 60 kg cujo centro de massa está a 1,0 m do solo. A base de apoio é formada pelos pés separados…
✍️ Dissertativa
Durante uma projeção, um lutador faz o oponente (massa m = 70 kg) girar em torno de um ponto próximo ao quadril. Modele o oponente como uma barra uniforme de comprimento L = 1,60 m girando em torno de uma extremidade com…
✍️ Dissertativa
Descreva, com apoio de cálculo, como o posicionamento do centro de massa e a força de atrito influenciam a estabilidade durante um derrube. Considere um atleta de 70 kg; o oponente aplica uma força horizontal de 200 N…
✍️ Dissertativa
Durante um arremesso de quadril, o lançador aplica uma força tangencial F_t = 120 N sobre o corpo do oponente, cujo centro de massa está a r = 0,35 m do eixo de rotação, durante ?t = 0,25 s. Considere o oponente como…
✍️ Dissertativa
Durante treino, um praticante de queda controlada de massa m = 65 kg cai de altura h = 1,20 m sobre um tatame que permite uma desaceleração ao longo de s = 1,00 m. Use g = 10 m/s². a) Calcule a velocidade imediatamente…