Explique como a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para a saúde geral do indivíduo.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique como a prática regular de exercícios físicos pode contribuir para a saúde geral do indivíduo.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A prática regular melhora a saúde física e mental.
Explicação
A prática de exercícios físicos fortalece o sistema cardiovascular, melhora a resistência muscular e ajuda a manter um peso saudável. Além disso, a atividade física libera endorfinas, que são hormônios que promovem a sensação de bem-estar e reduzem o estresse. Isso resulta em uma melhora significativa na saúde mental e emocional do indivíduo.
Raio-X da questão
exercícios físicos e saúde
avaliacao
beneficios dos exercicios fisicos · conceito de saude geral
Revisar os benefícios da atividade física para a saúde.
Descrever apenas um beneficio isolado sem relacionar com a saude geral do individuo.
saude
criatividade
cotidiano
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