Em uma exposição sobre missões espaciais, um painel mostra um plano alimentar variado de 2.000 kcal para um…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) para a manutenção da saúde do organismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma exposição sobre missões espaciais, um painel mostra um plano alimentar variado de 2.000 kcal para um dia leve de treinamento e de 2.400 kcal para um dia de exercício intenso; os valores são hipotéticos. Qual conclusão sobre o plano alimentar faz sentido para o dia de exercício intenso?
- A) Manter a energia e retirar grupos variados.
- B) Aumentar a energia e retirar grupos variados.
- C) Diminuir a energia e manter grupos variados.
- D) Manter a energia e manter grupos variados.
- E) Aumentar a energia e manter grupos variados.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. O painel apresenta dois planos alimentares hipotéticos: 2.000 kcal para um dia leve de treinamento e 2.400 kcal para um dia de exercício intenso. Ou seja, o dia mais exigente recebe mais energia.
- Compare os dois valores. 2.400 é maior que 2.000, portanto, no dia de exercício intenso, a energia do plano aumenta.
- Observe o que o enunciado diz sobre os grupos alimentares. O plano é descrito como 'variado' e não há indicação de que algum grupo seja retirado no dia intenso. A conclusão coerente é que a variedade se mantém.
- Junte as duas informações: aumentar a energia e manter grupos variados. Essa é a alternativa E, que também é o gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas: A) mantém a energia, o que contraria 2.400 kcal maior que 2.000; B) retira grupos variados, o que não é sugerido pelo painel; C) diminui a energia, o que é oposto ao aumento do gasto; D) mantém a energia, contrariando a diferença de valores.
💡 Dica: Considere que o exercício intenso exige mais energia, mas não justifica retirar grupos alimentares.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a energia do plano pode permanecer igual mesmo com maior exigência física, ignorando a diferença de 2.000 para 2.400 kcal, e também supõe que a variedade deve ser removida.
O aluno percebe corretamente o aumento de energia, mas supõe que, para um dia intenso, seria preciso reduzir a variedade de grupos alimentares, sem nenhuma indicação disso no enunciado.
O aluno associa exercício intenso a dieta mais restrita ou 'mais leve', invertendo a relação entre gasto energético e necessidade calórica, e ainda assim mantém a variedade.
Por que engana: Achar que o exercício intenso exige retirar grupos alimentares ou manter a mesma energia.
O aluno mantém a variedade corretamente, mas não percebe que os valores calóricos são diferentes (2.000 e 2.400 kcal), tratando a energia como constante.
O painel indica maior gasto de energia no dia de exercício intenso. A alimentação pode fornecer mais energia sem deixar de incluir diferentes grupos alimentares.
Raio-X da questão
Equilíbrio entre necessidade energética e variedade alimentar.
Relacionar maior gas
Reconhecer a importância de uma alimentação variada. · Compreender que a atividade física demanda energia.
Grupos alimentares e necessidades de energia conforme a atividade física.
Achar que o exercício intenso exige retirar grupos alimentares ou manter a mesma energia.
Saúde e educação alimentar e nutricional.
Exposição sobre miss
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