— Vou treinar dança por duas horas depois do almoço e sairei do centro cultural às 18h — disse Nara. — Eu…

Questão

— Vou treinar dança por duas horas depois do almoço e sairei do centro cultural às 18h — disse Nara. — Eu ficarei no clube de robótica, quase todo o tempo sentado, e sairei no mesmo horário — contou Beto. Para preparar as lancheiras, a merendeira separou uma refeição regular de 430 calorias, com arroz, feijão, frango grelhado, cenoura, couve e tangerina. Ela também tinha dois tipos de complemento, ambos com cerca de 210 calorias: pão integral com banana ou doce com refrigerante. Os dois almoçariam ao meio-dia e não fariam outra refeição até voltar para casa. Organize a distribuição das lancheiras que atende às atividades de Nara e Beto, sem trocar os alimentos variados da refeição regular por produtos com muito açúcar.

1. A) Destinar à Nara a refeição regular mais pão integral e banana e, a Beto, a refeição regular.
2. B) Destinar à Nara a refeição regular e, a Beto, a refeição regular mais pão integral e banana.
3. C) Destinar à Nara somente pão integral e banana e, a Beto, a refeição regular.
4. D) Destinar à Nara a refeição regular mais doce e refrigerante e, a Beto, a refeição regular.
5. E) Destinar à Nara e a Beto a refeição regular mais pão integral e banana.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. Identifique as demandas de energia de cada um. Nara treinará dança por duas horas após o almoço, que foi ao meio-dia, e não fará outra refeição até as 18h. Ela precisa de uma refeição regular mais um complemento. Beto fica sentado quase todo o tempo no clube de robótica e também não come entre o almoço e as 18h, então a refeição regular basta para ele. Passo 2: Verifique a restrição do enunciado. A refeição regular não pode ser trocada por produtos com muito açúcar. Assim, o complemento de Nara deve ser o pão integral com banana, e não o doce com refrigerante. Passo 3: Compare com as alternativas. A alternativa A dá a Nara a refeição regular mais pão integral e banana, e a Beto somente a refeição regular. Essa é a distribuição que atende às duas atividades e à restrição. Passo 4: Explique por que as demais estão erradas. A alternativa B inverte as atividades, dando o complemento a quem fica sentado. A alternativa C tira a refeição regular de Nara, deixando-a sem a base alimentar necessária para o treino. A alternativa D usa doce com refrigerante, o que contraria a restrição de não trocar os alimentos por produtos com muito açúcar. A alternativa E dá complemento também a Beto, sem necessidade, pois ele fica sentado. Passo 5: Conclusão. A alternativa A é a única que combina o gasto energético de cada atividade com a exigência de não substituir a refeição regular por produtos açucarados. O gabarito oficial está correto.

💡 Dica: Considere as necessidades energéticas das atividades para escolher os complementos adequados.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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