Antes do treino de futebol, uma professora orienta os alunos a fazerem um lanche com frutas e pão, em vez de…

Questão

Antes do treino de futebol, uma professora orienta os alunos a fazerem um lanche com frutas e pão, em vez de ficar muitas horas sem comer. — Qual é a principal função desse lanche para o organismo?

1. A) Evitar que os alunos sintam apenas fome antes do treino.
2. B) Aumentar a resistência do corpo para o treino acontecer sem qualquer cansaço.
3. C) Hidratar o corpo para substituir a água perdida no treino.
4. D) Fazer o corpo guardar energia por muito tempo, sem precisar comer depois.
5. E) Fornecer energia e nutrientes para o corpo realizar suas atividades.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. A questão pede a principal função de um lanche com frutas e pão feito antes do treino de futebol. Ao resolver por conta própria, percebo que o lanche serve para fornecer energia (principalmente pelos carboidratos do pão e das frutas) e nutrientes (vitaminas, minerais, fibras) para que o corpo consiga realizar a atividade física. Passo 2: Essa é a alternativa E, que resume exatamente essa função: fornecer energia e nutrientes para o corpo realizar suas atividades. Passo 3: A alternativa A está errada porque a sensação de fome é apenas um sinal; a função do lanche é alimentar o corpo, e não apenas eliminar a fome. Passo 4: A alternativa B está errada porque nenhum alimento elimina o cansaço do treino; o lanche ajuda o corpo a ter energia disponível, mas o esforço físico continua produzindo cansaço. Passo 5: A alternativa C está errada porque, embora frutas tenham água, a finalidade principal do lanche não é hidratar o corpo, e sim fornecer energia e nutrientes. Passo 6: A alternativa D está errada porque o corpo não armazena energia por longo prazo para uso posterior sem novas refeições; ele consome energia continuamente, por isso é preciso se alimentar com regularidade. Passo 7: Conclusão: o gabarito oficial E está correto, pois coincide com a minha resolução.

💡 Dica: Pense no que o alimento ajuda o corpo a fazer.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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