Numa escola, a turma conversou sobre o lanche do recreio. A professora explicou que uma alimentação saudável…

Questão

Numa escola, a turma conversou sobre o lanche do recreio. A professora explicou que uma alimentação saudável no dia a dia deve incluir, sempre que possível, alimentos variados, como frutas, água, arroz, feijão, legumes e menos produtos muito açucarados ou muito salgados. — Considerando a orientação da professora, qual situação mostra uma alimentação saudável no lanche escolar?

1. A) A situação em que o aluno come só biscoitos recheados e sucos artificiais, porque esses alimentos já garantem uma refeição completa para o dia todo.
2. B) A situação em que o aluno escolhe apenas salgadinhos e refrigerante, porque assim o lanche fica mais prático e saboroso no recreio.
3. C) A situação em que o aluno leva apenas alimentos bem salgados, como embutidos e salgadinhos, para ficar com mais energia na aula da tarde.
4. D) A situação em que o aluno escolhe alimentos industrializados em grande quantidade, porque eles ajudam a substituir frutas, legumes e feijão no lanche escolar.
5. E) A situação em que o aluno leva fruta e água para o recreio, junto com outros alimentos simples e naturais, deixando de lado produtos muito açucarados e muito salgados.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. A professora diz que uma alimentação saudável deve incluir alimentos variados (frutas, água, arroz, feijão, legumes) e reduzir produtos muito açucarados ou muito salgados.
2. Analisando as alternativas, procuramos a que combina alimentos variados e naturais com a redução de açúcar e sal.
3. A alternativa E descreve o aluno levando fruta e água, junto com outros alimentos simples e naturais, e deixando de lado produtos muito açucarados e muito salgados. Isso segue exatamente a orientação da professora, por isso está correta.
4. A alternativa A está errada, pois biscoitos recheados e sucos artificiais são açucarados e não garantem uma refeição completa.
5. A alternativa B está errada, pois salgadinhos e refrigerante são muito salgados e açucarados e não incluem alimentos variados.
6. A alternativa C está errada, pois ter apenas alimentos bem salgados vai contra a recomendação de reduzir o sal e de incluir alimentos variados.
7. A alternativa D está errada, pois industrializados em grande quantidade não substituem frutas, legumes e feijão, que são fontes importantes de nutrientes.
8. O gabarito oficial E está correto e coincide com a análise feita.

💡 Dica: Buscar a opção com alimentos variados e naturais

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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