Um grupo de adolescentes decide organizar uma feira de ciências sobre hábitos saudáveis. Qual é a importância…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um grupo de adolescentes decide organizar uma feira de ciências sobre hábitos saudáveis. Qual é a importância de uma alimentação equilibrada para a saúde humana?
- A) Aumenta a ansiedade
- B) Promove a obesidade
- C) Melhora a imunidade
- D) Causa fadiga
- E) Aumenta o estresse
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questao pergunta qual e a importancia de uma alimentacao equilibrada para a saude humana. Uma dieta equilibrada fornece em quantidades adequadas proteinas, vitaminas, minerais, carboidratos, gorduras e agua, nutrientes que o organismo usa para produzir e manter as celulas de defesa e as barreiras naturais do corpo.
- Por isso, a alternativa C, 'Melhora a imunidade', esta correta. Vitaminas como A, C, D e E e minerais como zinco e selenio participam diretamente do funcionamento do sistema imunologico, ajudando o corpo a combater infeccoes.
- A alternativa A esta errada, pois a alimentacao equilibrada nao causa ansiedade; ao contrario, ela pode contribuir para o bem-estar geral.
- A alternativa B esta errada, pois obesidade e associada a excessos e desequilibrios alimentares, nao a uma dieta equilibrada.
- A alternativa D esta errada, pois a fadiga costuma surgir justamente quando faltam nutrientes ou energia, e nao quando a alimentacao e equilibrada.
- A alternativa E esta errada, pois a alimentacao equilibrada nao aumenta o estresse; ela e considerada um dos fatores que ajudam a manter a saude fisica e mental.
- Conclusao: o gabarito oficial C esta de acordo com a resolucao feita sem consultar o gabarito.
💡 Dica: Considere os principais nutrientes e seus benefícios.
Alternativa por alternativa
O aluno pode associar alimentacao a efeitos no humor ou ao estado emocional, supondo que uma dieta comum causaria ansiedade. Confunde algum efeito pontual de alimentos estimulantes com o efeito geral de uma alimentacao equilibrada.
O aluno pode ter associado alimentacao ao ato de comer muito ou ao consumo de alimentos calóricos, imaginando que a alimentacao 'boa' leva ao ganho de peso. Nao percebe que equilibrio significa quantidade adequada, e nao excesso.
Por que engana: Confundir os efeitos de uma alimentação equilibrada com os de uma alimentação inadequada, escolhendo alternativas que indicam problemas de saúde.
Uma alimentação equilibrada fortalece o sistema imunológico.
O aluno pode pensar que comer bem gera cansaco por confundir a sensacao de digestao ou de saciedade com fadiga. Nao reconhece que a falta de nutrientes, e nao o equilibrio, e que costuma causar fadiga.
O aluno pode ter interpretado a palavra 'equilibrada' de forma inversa ou ter associado mudanca de habitos alimentares a pressao e tensao. Nao compreende que uma alimentacao equilibrada contribui para a saude fisica e mental, reduzindo o estresse.
Raio-X da questão
alimentação equilibrada
diagnostico
nutrição e saúde · alimentos e suas funções
Revisar os benefícios de uma dieta balanceada para a saúde.
Confundir os efeitos de uma alimentação equilibrada com os de uma alimentação inadequada, escolhendo alternativas que indicam problemas de saúde.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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