Um grupo de adolescentes decidiu melhorar sua alimentação. Quais são os benefícios de uma dieta balanceada…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um grupo de adolescentes decidiu melhorar sua alimentação. Quais são os benefícios de uma dieta balanceada para o corpo humano?
- A) Aumenta a energia e melhora a concentração.
- B) Não tem efeito sobre o crescimento.
- C) Faz mal para a pele e cabelos.
- D) Não previne doenças.
- E) Não influencia o sistema imunológico.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pergunta quais são os benefícios de uma dieta balanceada para o corpo humano. Ao analisar as alternativas, perceba que apenas uma afirma um benefício real e correto. Passo 2: A alternativa A diz que a dieta balanceada aumenta a energia e melhora a concentração. Isso está certo, porque uma alimentação equilibrada fornece carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais em quantidades adequadas, que o organismo usa para produzir energia e manter o funcionamento do cérebro, favorecendo a atenção e o aprendizado. Passo 3: A alternativa B está errada, pois a alimentação influencia diretamente o crescimento, especialmente na adolescência, quando o corpo precisa de proteínas, cálcio e outros nutrientes para se desenvolver. Passo 4: A alternativa C está errada, pois uma dieta balanceada favorece a saúde da pele e dos cabelos, e não lhes faz mal. Passo 5: A alternativa D está errada, pois uma alimentação equilibrada ajuda a prevenir doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e deficiências nutricionais. Passo 6: A alternativa E está errada, pois os nutrientes obtidos na alimentação, como vitaminas e minerais, participam do funcionamento do sistema imunológico, que se fortalece com uma boa nutrição. Passo 7: Conclusão: a alternativa correta é a A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Liste os principais benefícios de uma dieta balanceada.
Alternativa por alternativa
Nutrientes adequados fornecem energia e melhoram a função cognitiva.
O aluno acredita que a alimentação não interfere no crescimento, talvez por pensar que o crescimento depende apenas da genética.
Por que engana: Os alunos podem acreditar que uma dieta balanceada não tem impacto positivo no crescimento e desenvolvimento, subestimando sua importância.
O aluno associa a alimentação a efeitos negativos sobre a aparência, possivelmente por confundir alimentação restritiva ou excessos pontuais com o efeito de uma dieta balanceada.
O aluno entende que a dieta não tem papel na prevenção de doenças, possivelmente por ler a frase como negação de um benefício sem verificar o sentido da afirmação.
O aluno acredita que a alimentação não influencia as defesas do organismo, ignorando que vitaminas e minerais são necessários ao funcionamento do sistema imunológico.
Raio-X da questão
dieta balanceada
fixacao
nutrientes essenciais · importancia da alimentacao
Revisar os benefícios de uma alimentação saudável.
Os alunos podem acreditar que uma dieta balanceada não tem impacto positivo no crescimento e desenvolvimento, subestimando sua importância.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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