Durante a eleição do condomínio, uma candidata propõe um lanche para as crianças que fazem atividades físicas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) para a manutenção da saúde do organismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante a eleição do condomínio, uma candidata propõe um lanche para as crianças que fazem atividades físicas no pátio: apenas refrigerante e biscoitos recheados. Que mudança tornaria esse lanche mais equilibrado para as crianças?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Acrescentar uma fruta e um alimento fonte de proteínas, como iogurte ou queijo.
Explicação
Frutas fornecem vitaminas e fibras, enquanto iogurte ou queijo oferece proteínas; variar os grupos alimentares torna o lanche mais equilibrado.
Raio-X da questão
Cardápio equilibrado com grupos alimentares
fixacao
Diferenciar alimentos saudáveis de ultraprocessados · Relação entre alimentação e atividade física
Grupos alimentares e alimentos saudáveis
Sugerir apenas trocar o refrigerante por suco industrializado, sem incluir frutas, cereais ou laticínios.
Educação alimentar e nutricional
Responsabilidade com a saúde coletiva
cotidiano
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