Na trilha de um acampamento, Beto costuma comer um pacote pequeno de salgadinhos por semana; ele planeja…

Questão

Na trilha de um acampamento, Beto costuma comer um pacote pequeno de salgadinhos por semana; ele planeja passar a comer um pacote por dia, sem mudar as outras refeições. Observe a figura que compara esses hábitos. Se Beto mantiver o novo costume por bastante tempo, qual efeito pode ocorrer?

1. A) Pode ganhar músculos por comer salgadinhos.
2. B) Pode aumentar o risco de ganho excessivo de peso.
3. C) Pode diminuir o risco de ganhar peso.
4. D) O peso não muda, pois só mudou um alimento.
5. E) Pode crescer mais rápido por comer salgadinhos.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. Leia o enunciado com atenção. Beto passa de um pacote de salgadinhos por semana para um pacote por dia, sem mudar o restante da alimentação. Ou seja, o consumo de um alimento pouco nutritivo e calórico aumenta muito.
2. Pense no que acontece com o corpo quando a ingestão de energia (calorias) passa a ser maior que o gasto. O excesso de energia é armazenado, principalmente como gordura, e isso favorece o ganho de peso. Quando esse hábito se mantém por bastante tempo, o risco de ganho excessivo de peso aumenta.
3. A figura compara os hábitos e serve para mostrar essa relação entre o consumo do alimento e o possível efeito ao longo do tempo. Sem ver a imagem, o que se conclui com segurança é que o aumento frequente de um alimento calórico e pouco nutritivo, sem ajuste nas outras refeições, tende a elevar o peso.
4. Verifique cada alternativa. A alternativa B está correta, pois descreve exatamente esse efeito: o aumento do risco de ganho excessivo de peso.
5. Analise as erradas. A alternativa A está errada, pois salgadinhos não produzem músculos; o ganho muscular depende de treino e de proteínas em quantidade adequada. A alternativa C está errada, pois aumentar o consumo de salgadinhos elevaria, e não diminuiria, o risco de ganho de peso. A alternativa D está errada, pois mudar um alimento de forma frequente altera o balanço energético e pode mudar o peso. A alternativa E está errada, pois salgadinhos não fazem o corpo crescer mais rápido; o crescimento depende de fatores como genética, hormônios e nutrição equilibrada.

💡 Dica: Compare a frequência antiga e a nova e considere o efeito de manter esse consumo por muito tempo.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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