No recreio, Caio abriu sua lancheira e contou o que costuma comer em um dia de aula: no café da manhã, toma…

Questão

No recreio, Caio abriu sua lancheira e contou o que costuma comer em um dia de aula: no café da manhã, toma refrigerante com salgadinho; no intervalo, come biscoito recheado e bala; no almoço, muitas vezes prefere batata frita e hambúrguer; à tarde, belisca novamente doces. Já sua irmã, que treina dança, leva fruta, pão e água, além de fazer refeições em horários parecidos todos os dias. A família percebeu que Caio anda cansado e ganhou peso com rapidez. A agente de saúde explicou que, quando a alimentação tem excesso de alimentos muito gordurosos, salgados e doces, e pouca comida natural, o corpo pode receber mais energia do que gasta. Analise o texto e identifique o hábito de Caio que mais pode contribuir para o ganho excessivo de peso.

1. A) Comer no almoço uma mistura de arroz, feijão e salada.
2. B) Praticar dança e levar lanche para a escola.
3. C) Beber água e comer frutas junto com as refeições.
4. D) Fazer refeições em horários parecidos todos os dias.
5. E) Manter o consumo frequente de refrigerante, salgadinhos e doces.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. O texto descreve os hábitos de Caio e os compara com os da irmã. Caio consome refrigerante com salgadinho no café da manhã, biscoito recheado e bala no intervalo, batata frita e hambúrguer no almoço e doces à tarde. A irmã, por outro lado, leva fruta, pão e água.
2. A agente de saúde explica que o ganho de peso ocorre quando a alimentação tem excesso de alimentos gordurosos, salgados e doces e pouca comida natural, fazendo o corpo receber mais energia do que gasta. Procuramos, então, o hábito de Caio que mais se encaixa nessa explicação.
3. A alternativa E descreve exatamente esse padrão: o consumo frequente de refrigerante, salgadinhos e doces concentra alimentos muito calóricos, ricos em açúcar, sal e gordura, e pouca comida natural. Por isso, é o hábito que mais pode contribuir para o ganho excessivo de peso.
4. Por que as outras estão erradas: A) arroz, feijão e salada são alimentos naturais e equilibrados, o oposto do problema descrito. B) praticar dança é atividade física que gasta energia, e levar lanche para a escola não é, por si só, o problema. C) beber água e comer frutas são hábitos saudáveis que a irmã pratica. D) horários regulares de refeições ajudam a organizar a alimentação e não causam ganho de peso.

💡 Dica: Identifique os alimentos que contribuem para o ganho de peso excessivo.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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