Notei duas crianças gêmeas de 10 anos com rotina parecida: estudam no mesmo turno e jogam futebol três vezes…

Questão

Notei duas crianças gêmeas de 10 anos com rotina parecida: estudam no mesmo turno e jogam futebol três vezes por semana após a escola. No café da manhã, ambas comem pão com manteiga e leite. No almoço e no jantar, consomem arroz, feijão e carne. A diferença está nos lanches: a criança A ingere, em média, dois pacotes de biscoito doce e uma lata de refrigerante por dia; a criança B prefere frutas e água. Recentemente, A foi classificada como com sobrepeso, enquanto B mantém peso adequado. Analise o texto-base à luz dos distúrbios nutricionais e indique qual hábito está associado ao sobrepeso apresentado pela criança A.

1. A) Ingestão irregular das refeições principais
2. B) Falta de participação em atividades físicas regulares
3. C) Baixa ingestão de frutas no café da manhã
4. D) Consumo frequente de lanches açucarados entre refeições
5. E) Consumo insuficiente de água durante o dia

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. Leia o texto-base comparando as duas crianças. Elas têm rotinas parecidas: mesmo turno de estudo, futebol três vezes por semana, mesmo café da manhã e mesmas refeições principais (almoço e jantar com arroz, feijão e carne). A única diferença relevante está nos lanches.
2. Identifique o que a criança A consome nos lanches: em média, dois pacotes de biscoito doce e uma lata de refrigerante por dia. Esses alimentos são ricos em açúcares de absorção rápida e pobres em fibras e nutrientes, e o excesso calórico contínuo leva ao acúmulo de gordura corporal, caracterizando o sobrepeso.
3. Relacione com o distúrbio nutricional. O sobrepeso resulta de consumo energético maior que o gasto, e o hábito recorrente de lanches açucarados entre as refeições é o fator que diferencia as crianças. Portanto, a alternativa correta é a D.
4. Analise as demais alternativas. A) A ingestão irregular das refeições não é descrita para a criança A, que come almoço e jantar de forma semelhante à B. B) A falta de atividade física não se aplica, pois as duas crianças jogam futebol três vezes por semana. C) A baixa ingestão de frutas no café da manhã não é a diferença, já que ambas tomam o mesmo café (pão, manteiga e leite), e a frutas aparecem nos lanches da criança B, não da A. E) O consumo insuficiente de água é um dado da criança A que não consta no texto como causa do sobrepeso; a criança B bebe água, mas a A não é descrita como tendo baixa ingestão de água, e o excesso de refrigerante é o problema central.
5. Conclusão: concordo com o gabarito oficial, D, pois o hábito associado ao sobrepeso da criança A é o consumo frequente de lanches açucarados entre as refeições.

💡 Dica: Compare os hábitos alimentares das crianças e relacione com o sobrepeso.

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Raio-X da questão

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