Em uma clínica de saúde, uma equipe comparou duas atividades de ginástica oferecidas aos pacientes. Os…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma clínica de saúde, uma equipe comparou duas atividades de ginástica oferecidas aos pacientes. Os registros foram organizados na tabela: Atividade | Ênfase observada A | Movimentos lentos, atenção à postura e percepção da respiração B | Séries de repetições, controle do tempo e aumento gradual do esforço Com base na tabela, qual conclusão diferencia corretamente as duas atividades?
- A) A atividade A enfatiza o condicionamento físico, enquanto a atividade B prioriza a percepção do corpo.
- B) As duas atividades priorizam a percepção do corpo, embora usem diferentes formas de organizar os movimentos.
- C) As duas atividades desenvolvem o condicionamento físico, mas a atividade A controla a respiração e a B controla o tempo.
- D) A atividade A prioriza a percepção do corpo, enquanto a atividade B enfatiza o desenvolvimento do condicionamento físico.
- E) A atividade A enfatiza o controle da respiração, enquanto a atividade B prioriza a atenção à postura.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Leia a tabela com atenção. A atividade A tem movimentos lentos, atenção à postura e percepção da respiração, ou seja, seu foco é o praticante perceber o próprio corpo. A atividade B tem séries de repetições, controle do tempo e aumento gradual do esforço, ou seja, seu foco é o treinamento físico e o condicionamento. Passo 2: Procure a alternativa que associa corretamente cada atividade à sua ênfase. A alternativa D afirma que a atividade A prioriza a percepção do corpo e que a atividade B enfatiza o desenvolvimento do condicionamento físico, o que corresponde exatamente ao que a tabela registra. Passo 3: Por que as outras estão erradas. A alternativa A inverte as ênfases, atribuindo condicionamento físico à atividade A e percepção do corpo à atividade B. A alternativa B diz que as duas priorizam a percepção do corpo, mas a atividade B está centrada em repetições e aumento de esforço, não na percepção. A alternativa C afirma que as duas desenvolvem condicionamento físico, mas a atividade A não tem esse foco e, além disso, a tabela fala em percepção da respiração na atividade A, e não em controle. A alternativa E troca os termos, pois a atividade A trabalha a percepção da respiração (e não o controle dela) e a atenção à postura pertence à atividade A, não à B. Passo 4: Conclusão: a conclusão que diferencia corretamente as duas atividades é a da alternativa D, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Relacione percepção da respiração e postura à conscientização corporal; séries e esforço progressivo ao condicionamento.
Alternativa por alternativa
O aluno inverte as ênfases das duas atividades, associando movimentos lentos e postura ao condicionamento físico e as séries de repetições à percepção do corpo.
Por que engana: Associar cada atividade à modalidade com base em um único detalhe, sem considerar a ênfase geral.
O aluno percebe que as duas atividades têm algo em comum e generaliza que ambas priorizam a percepção do corpo, ignorando que a atividade B foca em repetições, tempo e esforço.
O aluno pensa que qualquer atividade física desenvolve condicionamento, sem separar a atividade A, que é de consciência corporal, da atividade B, e ainda confunde percepção da respiração com controle da respiração.
A postura, a respiração e a percepção corporal indicadas para A são características da ginástica de conscientização corporal. As séries, o tempo e o aumento do esforço em B apontam para a ginástica de condicionamento físico.
O aluno lê o termo respiração e postura de forma trocada, atribuindo à atividade A um controle da respiração que a tabela não menciona e associando à atividade B a atenção à postura, que pertence à atividade A.
Raio-X da questão
Diferenças entre ginástica de conscientização corporal e de condicionamento físico.
Diferenciar ginástic
Noção de percepção corporal. · Noção de condicionamento físico e esforço progressivo.
Características e objetivos das modalidades de ginástica.
Associar cada atividade à modalidade com base em um único detalhe, sem considerar a ênfase geral.
Saúde e qualidade de vida.
Autoconhecimento e cuidado consigo mesmo.
Comparação de ativid
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