Em uma aula, a professora apresentou duas formas de ginástica. Uma propôs movimentos lentos, atenção à…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula, a professora apresentou duas formas de ginástica. Uma propôs movimentos lentos, atenção à respiração e percepção do próprio corpo. A outra usou exercícios organizados para melhorar o desempenho físico, como força e resistência. Compare as duas formas de ginástica apresentadas, considerando seu foco principal.
- A) Percepção corporal e respiração x desenvolvimento da força e da resistência
- B) Memorização de movimentos técnicos x repetição de movimentos livres
- C) Aprendizagem de regras esportivas x criação de coreografias
- D) Aumento da velocidade dos movimentos x controle do equilíbrio corporal
- E) Competição entre participantes x realização de exercícios em grupo
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado e identifique as duas formas de ginástica. A primeira (movimentos lentos, atenção à respiração e percepção do próprio corpo) tem foco na consciência corporal e no bem-estar, como ocorre em práticas de ginástica consciente. A segunda (exercícios organizados para melhorar o desempenho físico, como força e resistência) tem foco no condicionamento físico.
- Procure a alternativa que expresse exatamente esses dois focos principais. A alternativa A diz 'Percepção corporal e respiração x desenvolvimento da força e da resistência', que coincide com os dois focos descritos no enunciado, na mesma ordem.
- Verifique as demais alternativas. A B fala de memorização de movimentos técnicos e de repetição de movimentos livres, que não aparecem no texto. A C trata de regras esportivas e coreografias, também ausentes. A D fala de velocidade e de equilíbrio, mas o texto não menciona velocidade como foco e o controle do equilíbrio não é o foco da primeira forma. A E fala de competição, que o enunciado não menciona.
- Conclusão. A alternativa correta é a A, que está de acordo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Identifique as principais diferenças entre as duas abordagens.
Alternativa por alternativa
A ginástica de conscientização valoriza a percepção do corpo, a respiração e a atenção aos movimentos. A ginástica de condicionamento físico organiza exercícios para desenvolver capacidades físicas, como força e resistência.
O aluno pode ter associado ginástica apenas à execução de movimentos técnicos e padronizados, ignorando que a primeira forma trata de percepção corporal e respiração.
O aluno pode ter imaginado que as práticas de ginástica se relacionam a esporte e espetáculo, sem ler o foco descrito no texto.
O aluno pode ter se concentrado em palavras isoladas como movimentos e corpo e assumido que velocidade e equilíbrio são os focos, sem comparar os objetivos reais das duas práticas.
O aluno pode ter pensado que, por a segunda forma envolver exercícios organizados, ela seria necessariamente uma atividade de competição, o que o enunciado não afirma.
Por que engana: Confundir os objetivos e enfoques das duas ginásticas, acreditando que são iguais em técnica e propósito.
Raio-X da questão
ginástica de conscientização e condicionamento
avaliacao
conceito de ginástica · diferença entre tipos de ginástica
Revisar as características da ginástica de conscientização e condicionamento físico.
Confundir os objetivos e enfoques das duas ginásticas, acreditando que são iguais em técnica e propósito.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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