Educação Física9º anoBNCC EF89EF07Difícil⏱ 5 a 7 minu

Em uma atividade de planejamento de ginástica de condicionamento físico, uma turma compara dois programas para…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EF89EF07

Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

Em uma atividade de planejamento de ginástica de condicionamento físico, uma turma compara dois programas para uma pessoa que está começando a se exercitar. Para estimar a carga semanal apenas para fins de comparação, o grupo multiplica a duração de cada sessão pelo esforço percebido, indicado numa escala de 0 a 10, e soma os resultados da semana. No programa A, são três sessões semanais: na primeira semana, 20 minutos por sessão com esforço 3; na segunda, 30 minutos por sessão com esforço 4. No programa B, são quatro sessões semanais: na primeira semana, 20 minutos por sessão com esforço 4; na segunda, 22 minutos por sessão com esforço 4. O grupo considera uma progressão mais gradual aquela em que esse indicador cresce menos de uma semana para a outra. O cálculo é uma referência comparativa e não substitui a avaliação das necessidades individuais. Compare a variação da carga semanal estimada nos dois programas entre a primeira e a segunda semana. Qual deles apresenta progressão mais gradual segundo o critério do texto? Apresente os cálculos e explique por que essa comparação, sozinha, não permite afirmar que o programa escolhido seja adequado para qualquer pessoa.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

No programa A, o indicador passa de 3 x 20 x 3 = 180 para 3 x 30 x 4 = 360, um aumento de 180 pontos, equivalente a 100%. No programa B, passa de 4 x 20 x 4 = 320 para 4 x 22 x 4 = 352, um aumento de 32 pontos, equivalente a 10%. Portanto, segundo o critério apresentado, o programa B tem progressão mais gradual. Isso não comprova que ele seja adequado para qualquer pessoa: a escolha precisa considerar as características, as necessidades e as respostas individuais, e o indicador simplificado não avalia todos os aspectos da prática.

Explicação

Os cálculos mostram que a carga estimada do programa A dobra, enquanto a do programa B cresce 10%; pelo critério do texto, B progride mais gradualmente. A ressalva decorre da própria contextualização, que limita o indicador a uma comparação e destaca a individualização.

Raio-X da questão

Dificuldade Difícil

Bloom analisar

Leitura Adequado a

Discriminação Médio

Peso pedagógico Médio

Autonomia do enunciado Autônomo: apresenta

Cobertura da habilidade Relaciona

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ Problema contextuali🧩 Avalia aplicação de

🎯 Conceito central

Progressão da carga semanal estimada.

📌 Objetivo

Comparar a progressã

🧱 Pré-requisitos

Multiplicação e soma de valores. · Compreensão de duração, frequência e esforço percebido no exercício.

📚 Reveja

Esforço percebido e individualização do exercício físico.

⚠️ Erro mais comum

Comparar apenas os valores finais ou ignorar o número de sessões semanais.

🌎 Tema transversal

Saúde e qualidade de vida.

🤝 Socioemocional

Responsabilidade com a própria saúde.

🏫 Contexto

Planejamento de prog

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