Na aula de Educação Física, um estudante tentou acompanhar um treino muito intenso sem fazer pausas. Depois de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na aula de Educação Física, um estudante tentou acompanhar um treino muito intenso sem fazer pausas. Depois de algum tempo, sentiu tontura, fraqueza, dor muscular forte e muita sede. Mesmo assim, pensou em continuar para não interromper a atividade. Explique por que continuar o treino nessas condições pode ser perigoso e indique atitudes seguras que o estudante deveria tomar nessa situação.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Continuar o treino pode agravar a desidratação, aumentar o risco de mal-estar e provocar lesões por excesso de esforço. O estudante deve interromper a atividade, descansar em um local seguro, hidratar-se, avisar o professor ou outro adulto responsável e só retornar se estiver bem e receber orientação. Também é importante respeitar os próprios limites e fazer pausas durante exercícios intensos.
Explicação
Os sinais apresentados indicam que o corpo está sofrendo com o esforço excessivo. Interromper a atividade, descansar, hidratar-se e comunicar um adulto reduz os riscos e favorece uma prática de exercícios voltada à saúde.
Raio-X da questão
segurança na prática de exercícios físicos intensos
entender riscos de e
reconhecimento de sinais corporais · importância da hidratação
sintomas de esforço excessivo e prevenção
ignorar sintomas e justificar insistência continuar
saúde e bem-estar
autocontrole
aula prática de educ
Questões parecidas com resolução
- Em uma aula de Educação Física realizada no pátio, sob forte calor, a professora observou que parte da turma começou a…
- Durante uma atividade esportiva, Lucas decidiu continuar se exercitando por várias horas, sem fazer pausas e quase sem…
- Durante uma semana, Caio fez exercícios físicos muito intensos todos os dias, sem reservar tempo para descanso. Depois…
- Durante uma aula de Educacao Fisica, Lucas tenta fazer varias voltas em um circuito sem descansar. Depois de algum…
- Durante uma aula ao ar livre em um dia quente, a turma participa de uma sequência de exercícios de corrida leve e…
- Depois de assistir a videos de treinamento, Lucas decidiu fazer exercicios muito intensos todos os dias, sem reservar…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog