— Quero ficar na linha de frente da fanfarra — disse Gabriel, ao escolher duas funções para a apresentação do…

Questão

— Quero ficar na linha de frente da fanfarra — disse Gabriel, ao escolher duas funções para a apresentação do bairro. Em uma delas, ele deverá marchar enquanto toca por cerca de 25 minutos. Na outra, deverá sustentar um estandarte acima da altura do peito durante parte do percurso. Para preparar os estudantes, a professora organizou um rodízio com pedalada em ritmo constante, tiros curtos de 20 metros, puxadas com elástico e movimentos amplos de ombro. Gabriel experimentou todas as atividades, mas propôs treinar apenas os tiros curtos e os movimentos de ombro, pois considerou que as duas funções exigiam agilidade e boa movimentação dos braços. Analise as exigências das duas funções escolhidas por Gabriel e identifique a troca de treino que melhor atende a ambas.

1. A) Trocar os tiros curtos e os movimentos de ombro por pedalada contínua e movimentos amplos de ombro.
2. B) Trocar os tiros curtos e os movimentos de ombro por pedalada contínua e puxadas com elástico.
3. C) Trocar os tiros curtos e os movimentos de ombro por puxadas com elástico e movimentos amplos de ombro.
4. D) Trocar os tiros curtos e os movimentos de ombro por tiros curtos e puxadas com elástico.
5. E) Trocar os tiros curtos e os movimentos de ombro por tiros curtos e movimentos amplos de ombro.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. Identifique as exigências da primeira função. Marchar enquanto toca por cerca de 25 minutos exige resistência cardiorrespiratória e capacidade de manter um ritmo constante por muito tempo, e não agilidade. Por isso, a pedalada em ritmo constante é o treino que melhor prepara para essa função.
2. Identifique as exigências da segunda função. Sustentar um estandarte acima da altura do peito durante parte do percurso exige resistência muscular de ombros, braços e costas, ou seja, manter uma força contínua sem perder o controle. As puxadas com elástico trabalham exatamente essa força mantida.
3. Analise o que não serve. Os tiros curtos de 20 metros treinam velocidade e explosão, que não são pedidos por nenhuma das duas funções. Os movimentos amplos de ombro trabalham amplitude e mobilidade, mas não a capacidade de sustentar carga por tempo prolongado.
4. Conclua. A combinação pedalada contínua e puxadas com elástico atende às duas exigências. Gabriel errou ao supor que as funções exigiam agilidade e movimentação dos braços, quando o necessário era resistência e força mantida.
5. Por que as outras estão erradas. A alternativa A deixa de fora a força de sustentação. A alternativa C deixa de fora a resistência para os 25 minutos. A alternativa D mantém os tiros curtos, que não são necessários. A alternativa E repete a escolha de Gabriel, que não atende a nenhuma das duas exigências.
6. Resposta: alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Analise as exigências físicas das funções e relacione com os tipos de treino.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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