— Você dança para aparecer no palco ou para se entender melhor? — perguntou a coreógrafa ao fim de um ensaio…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
— Você dança para aparecer no palco ou para se entender melhor? — perguntou a coreógrafa ao fim de um ensaio aberto de dança contemporânea no centro cultural do bairro. Um grupo de jovens havia criado uma sequência curta a partir de gestos do cotidiano (sentar, levantar, carregar mochila), repetidos com diferentes ritmos e intensidades. Ao final, cada participante registrou, em um caderno, sinais percebidos no corpo e no humor antes e depois da prática. Um dos relatos apontou tensão nos ombros quando acelerava os movimentos para “não ficar para trás” e maior sensação de segurança quando combinava pausas de respiração com o olhar de apoio do grupo. Para continuar no projeto, o coletivo combinou encontros semanais e acordos: aquecimento guiado, respeito aos limites individuais e conversa breve sobre como cada um pretende levar a prática para sua rotina fora do ensaio. Com base no texto, identifique a decisão que melhor transforma a vivência da dança em autocuidado e em uma escolha significativa para o projeto de vida do participante.
- A) Evitar participar dos encontros para não sentir ansiedade e deixar a dança apenas para apresentações futuras
- B) Planejar a prática com aquecimento, pausas e ajuste do ritmo ao perceber tensão no corpo durante o ensaio
- C) Aumentar a intensidade dos movimentos mesmo com tensão nos ombros para acompanhar o ritmo do grupo
- D) Copiar a sequência de gestos de outro participante para reduzir a chance de errar e ser observado
- E) Buscar apenas movimentos mais difíceis para ganhar visibilidade, dispensando aquecimento para sobrar tempo de treino
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O texto descreve uma vivência de dança em que o participante percebe, no próprio corpo, que a pressa para não ficar para trás gera tensão nos ombros, e que pausas de respiração e o apoio do grupo trazem mais segurança. Passo 2: A pergunta pede a decisão que transforma a dança em autocuidado e em escolha significativa para o projeto de vida. Isso exige uma atitude que una percepção corporal, cuidado com os limites e planejamento consciente. Passo 3: A alternativa B reúne exatamente esses elementos: planejar a prática com aquecimento, pausas e ajuste do ritmo ao perceber tensão. Ela parte do que o relato mostrou e se alinha aos acordos do coletivo (aquecimento guiado e respeito aos limites). Passo 4: A alternativa A está errada porque evita a prática e a ansiedade, o que afasta o participante do próprio processo de autocuidado e do projeto. Passo 5: A alternativa C está errada porque aumenta a intensidade mesmo com sinal de tensão, contrariando o relato e o respeito aos limites individuais. Passo 6: A alternativa D está errada porque copiar o colega para evitar erros e ser observado reforça a pressão externa, sem ligação com o autoconhecimento. Passo 7: A alternativa E está errada porque busca visibilidade, dispensa o aquecimento e ignora o cuidado com o corpo, sendo o oposto do que o texto valoriza. Passo 8: Conclusão: a resposta correta é a B, que é coerente com o gabarito oficial.
💡 Dica: Reflita sobre as relações entre dança, autocuidado e projeto de vida no texto.
Alternativa por alternativa
O aluno entende que evitar o desconforto da ansiedade e deixar a dança para depois é uma forma de cuidado, ignorando que o texto valoriza a participação com acordos e encontros semanais.
Relaciona os sinais corporais ao modo de praticar, usa pausas e aquecimento como autocuidado e sustenta a continuidade da vivência no cotidiano.
O aluno acredita que é preciso acompanhar o ritmo do grupo a qualquer custo, mesmo com sinais de tensão, e não percebe que o texto associa a tensão à pressa e pede respeito aos limites individuais.
O aluno interpreta a sequência como um problema de acerto e aparência, e acredita que copiar o colega reduz o medo de errar, sem perceber que isso não gera autoconhecimento nem cuidado com o corpo.
O aluno associa a melhora da prática apenas à dificuldade dos movimentos e à visibilidade, achando que o aquecimento é tempo perdido e não reconhecendo que ele é parte do autocuidado combinado pelo coletivo.
Raio-X da questão
dança, autocuidado, projeto de vida
diagnostico
interpretação de texto narrativo · expressão corporal básica
Estude como a dança pode influenciar o autocuidado e escolhas pessoais.
Confundir a dança como mera performance com a dança como prática de autocuidado e significado pessoal.
multiculturalismo
autoconhecimento
cotidiano
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