Depoimento pessoal: “Ao participar da oficina de dança contemporânea realizada no centro cultural do bairro…

Questão

Depoimento pessoal: “Ao participar da oficina de dança contemporânea realizada no centro cultural do bairro, senti meu corpo responder de formas que eu desconhecia. Nas sessões iniciais, aprendemos sequências de alongamentos e movimentos suaves, focando na respiração e na percepção de tensões. Em seguida, um exercício em duplas propôs guiar e ser guiado pelos gestos do parceiro, o que exigiu confiança e atenção mútua. No encerramento, cada participante desenhou em uma folha as sensações vividas e compartilhou o significado daquele movimento em sua trajetória. Muitos relataram que perceberam posturas de defesa que mantinham desde a adolescência e encontraram novas formas de relaxar e comunicar afeto por meio do corpo.” Analise o texto-base e identifique a prática corporal que integra autoconhecimento, autocuidado e socialização no projeto de vida dos participantes.

1. A) Desenhar em uma folha as sensações corporais e compartilhar seu significado
2. B) Participar apenas das sessões iniciais de alongamento e percepção de tensões
3. C) Guiar e ser guiado nos gestos do parceiro sem reflexão escrita
4. D) Executar sequências de alongamentos focando apenas na respiração
5. E) Realizar movimentos suaves sem interação com outro participante

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. O texto descreve uma oficina de dança contemporânea em que o participante se conhece melhor (percebe tensões, reconhece posturas de defesa antigas), cuida de si (relaxamento, novas formas de se mover) e se relaciona com outras pessoas (exercício em duplas e compartilhamento final). Assim, a pergunta pede a atividade que reúne as três dimensões: autoconhecimento, autocuidado e socialização. Passo 2: A alternativa A reúne as três dimensões. Ao desenhar as sensações vividas, o participante reflete sobre o próprio corpo e suas experiências, o que favorece o autoconhecimento. Ao compartilhar o significado do movimento na sua trajetória, ele se expõe ao grupo, o que representa a socialização. O texto também mostra que esse processo produz relaxamento e novas formas de comunicar afeto, o que corresponde ao autocuidado. Passo 3: A alternativa B está errada porque as sessões iniciais tratam apenas de alongamento e percepção de tensões, sem a dimensão social nem a reflexão final. Passo 4: A alternativa C está errada porque o exercício em duplas traz socialização, mas o texto ressalta que a reflexão escrita (o desenho e o compartilhamento de significados) é justamente o que aprofunda o autoconhecimento. Passo 5: A alternativa D está errada porque o foco exclusivo na respiração limita a prática ao corpo individual, sem interação com outros participantes nem reflexão sobre a trajetória pessoal. Passo 6: A alternativa E está errada porque movimentos suaves sem interação eliminam a socialização, que é uma das dimensões pedidas. Passo 7: Conclusão: a prática que integra autoconhecimento, autocuidado e socialização é a descrita na alternativa A, em acordo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Analise as ações descritas e relacione com autoconhecimento, autocuidado e socialização.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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