Em uma turma do ensino médio, a professora registrou que, após longos períodos sentados, muitos estudantes…

Questão

Em uma turma do ensino médio, a professora registrou que, após longos períodos sentados, muitos estudantes relatavam cansaço e dificuldade de concentração. Em outra semana, a turma passou a fazer uma pausa ativa de 5 minutos no meio da aula, com alongamentos simples e caminhada leve no corredor. Considerando a situação descrita, qual mudança a pausa ativa tende a favorecer no cotidiano dos estudantes?

1. A) A pausa ativa tende a diminuir o incômodo de permanecer muito tempo sentado e a favorecer a atenção e a disposição para retomar as tarefas escolares.
2. B) A pausa ativa tende a melhorar apenas o condicionamento físico e a não interferir no conforto nem na atenção durante a aula.
3. C) A pausa ativa tende a favorecer principalmente a redução do tempo de aula e a diminuição das tarefas escolares.
4. D) A pausa ativa tende a substituir a necessidade de alongar-se e a resolver, sozinha, todos os problemas de postura dos estudantes.
5. E) A pausa ativa tende a aumentar o cansaço ao interromper a aula e a prejudicar a concentração dos estudantes.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. Leia o enunciado com atenção. A professora observou cansaço e dificuldade de concentração após longos períodos sentados, e a turma passou a fazer pausas ativas de 5 minutos com alongamentos e caminhada leve.
2. Pergunte-se qual efeito uma interrupção curta e movimentada tende a produzir. Movimentar o corpo após longo período sem movimento tende a aliviar o desconforto muscular e a reduzir a sensação de cansaço, o que favorece a atenção ao retomar a aula.
3. Analise as alternativas. A alternativa A descreve exatamente esse efeito: diminui o incômodo de ficar sentado e favorece a atenção e a disposição. Ela é a resposta correta e coincide com o gabarito oficial.
4. Verifique por que as demais estão erradas. A alternativa B é incorreta porque afirma que a pausa não interfere no conforto nem na atenção, contrariando o contexto da situação. A alternativa C é incorreta porque a pausa não reduz o tempo de aula nem as tarefas escolares. A alternativa D é incorreta porque a pausa não substitui o alongamento contínuo nem resolve sozinha todos os problemas de postura. A alternativa E é incorreta porque o enunciado sugere que a pausa alivia o cansaço, e não que o aumenta.

💡 Dica: Relacione a pausa ativa ao conforto corporal, à atenção e à disposição para retomar a aula.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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