— Voce vai mesmo ficar no maracatu este ano? — perguntou a prima de Nara, lembrando que ela tem asma. Nara…

Questão

— Voce vai mesmo ficar no maracatu este ano? — perguntou a prima de Nara, lembrando que ela tem asma. Nara contou que entrou no grupo do bairro porque gosta da musica, quer fazer amizades e precisava de uma atividade regular para lidar com o estresse. Os ensaios acontecem duas vezes por semana, a noite, ao ar livre. Nas primeiras semanas, ela percebeu que, quando tenta acompanhar as sequencias mais rapidas sem parar, o esforco sobe muito e aparece chiado no peito. Em dias de vento, isso piora. Para se organizar, Nara comecou a anotar no celular como se sente (cansaco e respiracao) e quais trechos do ensaio exigem mais dela. Ela quer continuar participando ate o fim do semestre, sem se afastar do grupo nem transformar a danca em fonte de crise. Analise a situacao apresentada e conclua qual decisao de Nara torna mais coerente manter o maracatu no seu projeto de vida, articulando autoconhecimento, autocuidado com a saude e socializacao.

1. A) Evitar os ensaios presenciais e praticar sozinha em casa, para controlar totalmente o ambiente e o esforco.
2. B) Manter o mesmo ritmo dos colegas e confiar apenas no uso do inalador quando o chiado aparecer.
3. C) Aumentar o ritmo nos trechos rapidos, mesmo com chiado, para nao comprometer a performance do grupo.
4. D) Trocar o maracatu por treino individual de condicionamento, priorizando apenas melhorar o folego rapidamente.
5. E) Negociar pausas e posicoes no cortejo, usando seus registros para ajustar a intensidade e seguir com o grupo.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. O enunciado descreve Nara, que tem asma, participa de um grupo de maracatu e quer continuar até o fim do semestre sem se afastar do grupo e sem transformar a dança em fonte de crise. Ela já percebe que o esforço nos trechos rápidos provoca chiado, e começou a registrar sensações e trechos difíceis.
2. Resolvi a questão pelos três critérios pedidos: autoconhecimento (ela identifica quando e por que sente chiado, usando os registros), autocuidado (ajusta a intensidade em vez de forçar o corpo) e socialização (mantém o vínculo com o grupo e os objetivos de amizade e lazer).
3. A alternativa E articula os três critérios. Negociar pausas e posições no cortejo é uma adaptação concreta, que usa os registros feitos por Nara como base de diálogo, e permite seguir no grupo com segurança.
4. Por que as outras estão erradas: A exclui a convivência presencial, que é justamente um dos motivos pelos quais Nara entrou no grupo. B ignora o sinal de alerta do corpo e confia só no remédio, sem ajustar o esforço. C aumenta a exigência justamente nos momentos em que o corpo já reage, o que contraria o autocuidado. D abandona a atividade que ela gosta e que a ajuda a lidar com o estresse, contrariando o objetivo de socialização.
5. Conclusão: a alternativa E é a decisão mais coerente com o projeto de vida de Nara, pois mantém o maracatu e cuida da saúde ao mesmo tempo. O gabarito oficial E está correto.

💡 Dica: Analise a situacao de Nara e relacione autoconhecimento, autocuidado e socializacao para escolher a melhor decisao.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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