Será que deixar o corpo conduzir o dia a dia pode transformar nossa relação consigo mesmo e com o outro? Em um…

Questão

Será que deixar o corpo conduzir o dia a dia pode transformar nossa relação consigo mesmo e com o outro? Em um centro cultural de grande cidade, um grupo de jovens participa de um ciclo de "Caminhadas Sensoriais": trilhas urbanas em que cada etapa envolve uma prática corporal distinta. Na primeira fase, registram percepções do corpo em cadernos-diário; na segunda, executam exercícios de respiração e alongamentos orientados; na terceira, compartilham narrativas sobre emoções despertadas pela experiência. O objetivo é favorecer o autoconhecimento, promover o cuidado com a saúde corporal e fortalecer vínculos sociais por meio da expressão do movimento. Com base no texto-base, conceba uma proposta de prática corporal em três etapas que articule autoconhecimento, autocuidado e socialização.

1. A) Efetuar sessão de meditação, seguir com alongamentos autoguiados e acabar com competição de posturas corporais
2. B) Iniciar com registro reflexivo dos movimentos, seguir com alongamentos guiados e finalizar com roda de partilha em grupo
3. C) Abrir com conversa sobre saúde, avançar para corrida de revezamento e fechar com registro fotográfico pessoal
4. D) Realizar circuito de força muscular, em seguida mapa mental de emoções e encerrar com apresentação individual
5. E) Começar com dinâmica de respiração coletiva, depois caminhada livre sem anotação e concluir com dança solo

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede uma proposta de três etapas que articule autoconhecimento, autocuidado e socialização, usando o texto-base como referência. Cada etapa deve cumprir uma dessas funções. Passo 2: Na alternativa B, a primeira etapa é o registro reflexivo dos movimentos, que favorece o autoconhecimento, pois leva o participante a perceber o próprio corpo, como no caderno-diário do texto. Passo 3: A segunda etapa, com alongamentos guiados, promove o autocuidado e a saúde corporal, como as práticas de respiração e alongamento orientados do texto. Passo 4: A terceira etapa, a roda de partilha em grupo, fortalece vínculos sociais, como a narrativa de emoções compartilhada no texto. Passo 5: Por que as outras estão erradas: A) a competição de posturas contraria a ideia de vínculo cooperativo; C) a corrida de revezamento foca em desempenho e o registro fotográfico é individual, sem partilha; D) o circuito de força trabalha desempenho muscular, não o cuidado reflexivo, e a apresentação individual não cria vínculo; E) a caminhada sem anotação dispensa a reflexão sobre o corpo e a dança solo é individual. Passo 6: Conclusão: a alternativa correta é a B, coincidindo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Analise as etapas propostas e relacione com autoconhecimento, autocuidado e socialização.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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