Dados ilustrativos: Em um programa piloto realizado em uma comunidade estudantil, grupos de jovens…

Questão

Dados ilustrativos: Em um programa piloto realizado em uma comunidade estudantil, grupos de jovens participaram de três oficinas de práticas corporais ao longo de um semestre. Na primeira, exploraram rotinas de alongamento e consciência da respiração para identificar sinais de tensão muscular. Na segunda, realizaram danças colaborativas em pares e quarteto, promovendo confiança mútua. Na terceira, registraram em diário reflexões sobre como cada movimento afetou seu humor e suas relações. Ao final, cada participante foi convidado a integrar esses resultados em um plano pessoal de autodesenvolvimento. Com base no texto-base, identifique a proposta de atividade corporal que melhor incorpora autoconhecimento, autocuidado e socialização para ser incluída no plano de projeto de vida.

1. A) Aulas de dança solo com coreografias complexas para apresentação em público
2. B) Sessões semanais de alongamento com registro de emoções e compartilhamento em círculo de diálogo
3. C) Treinos de corrida de revezamento sem momentos de feedback entre participantes
4. D) Prática mensal de alongamentos guiados por instrutor sem debate coletivo
5. E) Desafio diário de flexões visando aprimorar resistência física individual

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede a proposta que reúna três dimensões: autoconhecimento (perceber a si mesmo), autocuidado (cuidar do corpo e do bem-estar) e socialização (relação com outras pessoas). Passo 2: A alternativa B combina alongamento, que é uma prática de autocuidado corporal, com registro de emoções, que favorece o autoconhecimento, e com compartilhamento em círculo de diálogo, que trabalha a socialização. Essa combinação espelha as três oficinas do texto-base, em que houve alongamento e consciência da respiração, registro em diário sobre humor e relações e atividades em grupo. Passo 3: A alternativa A está errada porque a dança solo com coreografias complexas para apresentação em público foca na performance e na exposição, sem trabalhar a interação colaborativa nem a reflexão pessoal. Passo 4: A alternativa C está errada porque a corrida de revezamento sem feedback entre participantes tem apenas foco físico e social superficial, sem espaço para reflexão sobre si mesmo. Passo 5: A alternativa D está errada porque o alongamento guiado sem debate coletivo cuida do corpo, mas não promove socialização nem registro de autoconhecimento. Passo 6: A alternativa E está errada porque o desafio individual de flexões visa apenas a resistência física, sem componente de autoconhecimento ou de convivência. Passo 7: Conclusão: a alternativa B é a única que contempla as três dimensões pedidas, por isso é a resposta correta, coincidindo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Analise as propostas considerando autoconhecimento, autocuidado e socialização.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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