Você já percebeu como o corpo comunica sensações e cuida de si mesmo? Durante um projeto escolar, alunos…

Questão

Você já percebeu como o corpo comunica sensações e cuida de si mesmo? Durante um projeto escolar, alunos experimentaram diversas práticas corporais. Ana acordava cedo para praticar alongamentos matinais, sentindo alívio nas costas. Bruno mantinha um diário, registrando emoções após uma aula de yoga. Carla participava de uma roda de conversa em grupo, compartilhando experiências da dança. Diego se dedicava a aprender acrobacias para uma apresentação. No fim, cada um refletia sobre como aquela vivência influenciava seu bem-estar e convívio com os colegas. Analise o texto-base e identifique a prática que representa autocuidado.

1. A) Aprender acrobacias para uma apresentação coreográfica
2. B) Manter um diário de emoções após a aula de yoga
3. C) Realizar alongamentos matinais para prevenir dores e fadiga
4. D) Participar de roda de conversa sobre experiências de dança
5. E) Refletir sobre o impacto das atividades no convívio com colegas

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. A questão pede a prática que representa autocuidado, ou seja, uma ação voltada para cuidar da própria saúde e do próprio corpo. Passo 2: O texto mostra que Ana acordava cedo para fazer alongamentos matinais e sentia alívio nas costas. Essa prática é uma ação direta de cuidado com o corpo, pois mantém a musculatura flexível e reduz o desconforto. Passo 3: A alternativa C descreve exatamente isso, com o objetivo de prevenir dores e fadiga. Passo 4: A alternativa A está errada, pois aprender acrobacias para uma apresentação tem como foco um objetivo artístico e não o cuidado com a saúde. Passo 5: A alternativa B está errada, pois registrar emoções em diário é uma forma de reflexão, embora possa ajudar o bem-estar, não é uma prática corporal de cuidado do corpo. Passo 6: A alternativa D está errada, pois a roda de conversa é uma atividade de convívio e troca de experiências, não de cuidado individual. Passo 7: A alternativa E está errada, pois refletir sobre o impacto no convívio com colegas trata da relação social e não da prática de autocuidado. Passo 8: O gabarito oficial é C, e a análise do texto confirma essa resposta. Observação: o texto relata alívio nas costas, e não a prevenção explícita de dores, então a menção à prevenção na alternativa C é uma inferência razoável, mas não literal.

💡 Dica: Identifique a prática que demonstra cuidado direto com o corpo.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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