Nas arquibancadas da quadra poliesportiva, um grupo de estudantes apresenta, em um mural, relatos sobre como…

Questão

Nas arquibancadas da quadra poliesportiva, um grupo de estudantes apresenta, em um mural, relatos sobre como diferentes práticas corporais influenciaram seu dia a dia. Ana descreve que o futebol trouxe espírito de equipe, mas gerou ansiedade quando focado apenas em vitória. Breno conta que a dança ajudou na expressão corporal, porém causou frustração pelas exigências de performance. Carla relata que as sessões de alongamento em casa trouxeram alívio muscular, mas a falta de diálogo com colegas a deixou desmotivada. Diego expõe que, ao participar de aulas de yoga em grupo e trocar percepções sobre sensações corporais, sentiu mais autoconhecimento, cuidado com o corpo e conexão social. Analise o texto-base e identifique qual proposta expressa a vivência de práticas corporais no projeto de vida, promovendo autoconhecimento, autocuidado com o corpo e socialização?

1. A) Incorporar aulas de dança com coreografias complexas visando somente a apresentação
2. B) Incorporar prática de alongamento diário sem considerar objetivos pessoais
3. C) Incorporar torneios semanais de futebol focados no desempenho competitivo
4. D) Incorporar atividade de yoga em grupo com reflexão sobre sensações corporais e troca de experiências entre colegas
5. E) Incorporar rotina de exercícios em casa sem compartilhar experiências com colegas

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede a proposta que une vivência de práticas corporais, autoconhecimento, autocuidado com o corpo e socialização, dentro de um projeto de vida.
2. Os relatos mostram que as experiências mais positivas combinam prática corporal, reflexão sobre o próprio corpo e convivência com outras pessoas.
3. A alternativa D reúne os três elementos: yoga em grupo, reflexão sobre sensações corporais (autoconhecimento e cuidado com o corpo) e troca de experiências entre colegas (socialização). É exatamente o caso relatado por Diego.
4. A alternativa A está errada porque foca somente na apresentação, sem reflexão pessoal nem convivência significativa, como sugere o relato de Breno sobre frustração.
5. A alternativa B está errada porque o alongamento diário sem objetivos pessoais não promove autoconhecimento nem socialização.
6. A alternativa C está errada porque os torneios focados em desempenho competitivo geram ansiedade, como no relato de Ana, e não cuidado com o corpo.
7. A alternativa E está errada porque a rotina em casa sem troca com colegas, como no relato de Carla, não contempla a socialização.
8. Conclusão: a proposta que expressa a vivência de práticas corporais no projeto de vida, com autoconhecimento, autocuidado e socialização, é a D, coincidindo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Analise as experiências descritas e relacione com autoconhecimento, autocuidado e socialização.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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