Dados ilustrativos: Em uma praça, um professor de ginástica geral conduz uma turma com idades e níveis…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Dados ilustrativos: Em uma praça, um professor de ginástica geral conduz uma turma com idades e níveis variados. Maria, 17 anos, alcança as mãos nos pés; Lucas, 45 anos, dobra até os joelhos; Ana, 15 anos, chega à metade do solo. O docente apresenta três versões do alongamento: completo, parcial e assistido, e orienta cada aluno a executar aquela que respeite seu conforto e evite dor ou tensão excessiva, estimulando o autoconhecimento corporal e prevenindo lesões. Analise o texto-base e identifique qual atitude demonstra compreensão das potencialidades e limites do corpo e respeito às diferenças individuais durante a atividade de ginástica geral?
- A) Escolher a versão de alongamento que permita amplitude confortável para cada participante
- B) Executar a versão completa do alongamento por todos independentemente da capacidade individual
- C) Comparar a amplitude alcançada por cada aluno para estimular competição
- D) Manter um ritmo uniforme de alongamento sem permitir pausas durante toda a turma
- E) Aumentar o número de repetições de alongamento conforme sugestão de quem faz mais séries
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- O texto-base mostra três alunos com amplitudes diferentes (Maria alcança os pés, Lucas dobra até os joelhos, Ana chega à metade do solo) e um professor que oferece três versões do alongamento (completo, parcial e assistido), orientando cada um a escolher a que respeite seu conforto e evite dor. Passo 2: A pergunta pede a atitude que demonstra compreensão das potencialidades e limites do corpo e respeito às diferenças individuais. Essa atitude é aquela em que cada participante executa a amplitude que lhe é confortável, sem forçar além do limite. Passo 3: A alternativa A descreve exatamente isso: escolher a versão que permita amplitude confortável para cada participante. Ela respeita os limites individuais e previne lesões. Passo 4: A alternativa B está errada, pois impõe a versão completa a todos, ignorando as diferenças de capacidade e aumentando o risco de lesão. A alternativa C está errada, pois estimula competição, o que vai contra o autoconhecimento e o respeito às diferenças. A alternativa D está errada, pois um ritmo uniforme sem pausas desconsidera o cansaço e os limites de cada aluno. A alternativa E está errada, pois aumentar repetições por sugestão de quem faz mais séries ignora a condição de cada um e pode gerar sobrecarga. Passo 5: Conclusão: a resposta correta é a alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere a orientação que respeita o conforto e os limites de cada participante.
Alternativa por alternativa
Reflete o respeito às diferenças individuais e reconhecimento dos limites corporais de cada aluno, conforme o texto.
O aluno acredita que o melhor alongamento é sempre o mais completo e que todos devem alcançar o mesmo nível, sem considerar as diferenças de idade e condicionamento apresentadas no texto.
Por que engana: Escolher uma execução igual para todos ou valorizar a maior amplitude, confundindo a prática segura com competição e desconsiderando os limites individuais.
O aluno entende que comparar as amplitudes entre colegas é um bom estímulo, confundindo motivação saudável com competição, que o texto não recomenda ao enfatizar o autoconhecimento.
O aluno supõe que uniformidade de ritmo e ausência de pausas são sinais de disciplina, desconsiderando que o texto valoriza o conforto individual e a prevenção de tensão excessiva.
O aluno acredita que mais repetições geram melhor resultado e aceita a sugestão de quem está mais preparado como referência, sem perceber que isso ignora os limites de cada participante.
Raio-X da questão
Autoconhecimento e limites corporais
avaliacao
Percepção dos limites corporais · Práticas seguras de alongamento
Revise a importância de respeitar as diferenças individuais e os limites do corpo durante o alongamento.
Escolher uma execução igual para todos ou valorizar a maior amplitude, confundindo a prática segura com competição e desconsiderando os limites individuais.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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