Num centro comunitário de uma cidade litorânea, instrutoras promovem aulas de ginástica geral para turmas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Num centro comunitário de uma cidade litorânea, instrutoras promovem aulas de ginástica geral para turmas heterogêneas. Durante uma sessão, Ana, cadeirante, utiliza adaptação de movimentos com elásticos no solo, enquanto Carlos, iniciante, faz exercícios de flexibilidade básicos. A instrutora observa cada aluno e sugere variações de intensidade conforme o condicionamento e limitações de cada um, garantindo participação ativa e respeitando diferenças de desempenho. A partir do texto, identifique a prática corporal que melhor demonstra respeito às potencialidades e limites individuais na ginástica geral.
- A) Adaptar o nível de dificuldade dos exercícios de acordo com o condicionamento de cada praticante
- B) Comparar as habilidades dos alunos para incentivar competição interna na turma
- C) Exigir a todos a execução de exercícios avançados para elevar o rendimento do grupo
- D) Padronizar a sequência de movimentos para todos os participantes da mesma forma
- E) Ignorar sinais de cansaço e manter ritmo intenso até o final da aula
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o texto e identifique a conduta da instrutora. Ela observa cada aluno e sugere variações de intensidade conforme o condicionamento e as limitações de cada um, o que garante participação ativa e respeita as diferenças de desempenho. Passo 2: Procure, nas alternativas, a prática que descreve exatamente essa conduta. A alternativa A diz 'adaptar o nível de dificuldade dos exercícios de acordo com o condicionamento de cada praticante', que corresponde ao que a instrutora faz com Ana e Carlos. Passo 3: Verifique as demais alternativas. A B estimula comparação e competição entre os alunos, o que não respeita os limites individuais. A C exige exercícios avançados de todos, ignorando as limitações de quem é iniciante ou cadeirante. A D padroniza a sequência para todos, desconsiderando as diferenças entre os praticantes. A E ignora sinais de cansaço, o que contraria o respeito aos limites e pode causar lesões. Passo 4: Conclusão: a alternativa correta é a A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Observe como a instrutora ajusta os exercícios às necessidades de cada participante.
Alternativa por alternativa
Reflete a personalização sugerida no texto, respeitando desempenho e limites de cada aluno.
Acredita que comparar alunos e criar competição interna é um bom estímulo que respeita as diferenças, quando na verdade essa prática expõe as limitações de cada um.
Supõe que exigir exercícios avançados de todos elevará o rendimento do grupo, sem perceber que isso ignora o condicionamento e as limitações individuais descritos no texto.
Confunde tratar todos da mesma forma (igualdade) com tratar cada aluno de acordo com suas necessidades (equidade), que é o princípio apresentado no texto.
Por que engana: Escolher uma alternativa que padroniza os movimentos ou prioriza a competição, sem considerar as capacidades, os limites e as necessidades individuais dos praticantes.
Acha que manter ritmo intenso até o fim da aula é sinal de disciplina e bom desempenho, desconsiderando que o cansaço é um limite que deve ser respeitado para evitar lesões.
Raio-X da questão
Adaptação na ginástica geral
avaliacao
Ginástica geral e movimentos corporais · Respeito às diferenças individuais
Revise como adaptar práticas corporais às potencialidades, aos limites e ao condicionamento de cada pessoa.
Escolher uma alternativa que padroniza os movimentos ou prioriza a competição, sem considerar as capacidades, os limites e as necessidades individuais dos praticantes.
saude
empatia
cotidiano
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