Dados ilustrativos: um estudo entrevistou 50 crianças de 9 a 11 anos para avaliar hábitos alimentares e de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais (como obesidade, subnutrição etc.) entre crianças e jovens a partir da análise de seus hábitos (tipos e quantidade de alimento ingerido, prática de atividade física etc.).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Dados ilustrativos: um estudo entrevistou 50 crianças de 9 a 11 anos para avaliar hábitos alimentares e de estilo de vida. Foi observado que 68% consumiam diariamente refrigerantes e salgadinhos industrializados no lanche da tarde, enquanto apenas 34% ingeriam frutas, e 25% comiam verduras no jantar. Em média, cada criança realizava 30 minutos de atividade física por dia e bebia cerca de 1 copo de água entre as refeições. Os nutricionistas apontaram os padrões alimentares mais comuns e associaram cada hábito a riscos de distúrbios nutricionais. Analise o texto e identifique qual hábito alimentar descrito favorece o desenvolvimento de obesidade em crianças?
- A) Beber água em intervalos regulares entre as refeições
- B) Incluir vegetais e leguminosas no jantar familiar
- C) Praticar atividade física por pelo menos uma hora diária
- D) Comer porções de frutas frescas como lanche
- E) Consumir lanches industrializados com alto teor de açúcar e gordura
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- O enunciado traz os dados do estudo com 50 crianças de 9 a 11 anos. Entre os hábitos descritos, o que se relaciona diretamente ao ganho de peso é o consumo frequente de alimentos ricos em calorias vazias, como refrigerantes e salgadinhos industrializados, que aparecem em 68% das crianças no lanche da tarde.
- Resolvi a questão analisando cada alternativa à luz do texto. A alternativa E fala em lanches industrializados com alto teor de açúcar e gordura, o que corresponde exatamente ao padrão de 68% de consumo de refrigerantes e salgadinhos. Esse excesso de açúcar e gordura, sem o equilíbrio de outros alimentos, favorece o balanço energético positivo e, por consequência, a obesidade infantil.
- A alternativa A está errada, pois beber água entre as refeições é um hábito saudável e não está associado ao aumento de peso; o texto diz que as crianças bebiam pouca água, o que não é o fator de risco central.
- A alternativa B está errada, pois incluir vegetais e leguminosas no jantar é protetor, já que são alimentos ricos em fibras e com baixa densidade energética.
- A alternativa C está errada, pois a atividade física é fator de proteção contra a obesidade; além disso, o texto fala em 30 minutos diários, e a alternativa propõe uma hora, que seria um hábito mais saudável, não um fator de risco.
- A alternativa D está errada, pois frutas frescas são alimentos naturais, ricos em fibras, vitaminas e água, e costumam ser recomendadas como lanche saudável; embora contenham açúcar natural, em porções adequadas não favorecem a obesidade como os industrializados.
- Conclusão: o gabarito oficial E está correto e coerente com os dados apresentados no enunciado.
💡 Dica: Identifique o hábito alimentar que está associado ao risco de obesidade.
Alternativa por alternativa
Acredita que beber líquidos entre as refeições engorda, confundindo água com bebidas açucaradas, ou supõe que a água seja um fator de risco nutricional.
Imagina que vegetais e leguminosas, por terem algum valor calórico ou proteico, aumentariam a obesidade, sem perceber que fibras e vegetais são protetores por sua baixa densidade energética.
Ao procurar um hábito de risco no texto, pode ter se confundido com a quantidade de atividade física e assumido que exercício em excesso ou a meta de uma hora seria um fator negativo, ignorando que a atividade física é protetora e que o texto menciona apenas 30 minutos.
Por que engana: Confundir hábitos saudáveis com os que favorecem obesidade, escolhendo opções como beber água ou comer frutas como prejudiciais.
Acha que toda fruta engorda por conter açúcar, usando a intuição do dia a dia de que doce faz engordar, sem considerar que o açúcar natural das frutas vem acompanhado de fibras e nutrientes e que o problema central são os industrializados.
O texto relaciona o consumo diário de salgadinhos industrializados a maior risco de obesidade por alta densidade calórica.
Raio-X da questão
hábitos alimentares e obesidade
diagnostico
hábitos alimentares saudáveis · impacto da alimentação na saúde
estude os efeitos dos alimentos industrializados na saúde
Confundir hábitos saudáveis com os que favorecem obesidade, escolhendo opções como beber água ou comer frutas como prejudiciais.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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