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ENEM - 2021 Um ciclista amador de 61 anos de idade utilizou um monitor cardíaco para medir suas frequências…

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Habilidade BNCC EM13MAT103

Interpretar e compreender textos científicos ou divulgados pelas mídias, que empregam unidades de medida de diferentes grandezas e as conversões possíveis entre elas, adotadas ou não pelo Sistema Internacional (SI), como as de armazenamento e velocidade de transferência de dados, ligadas aos avanços tecnológicos.

Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).

Questão

ENEM - 2021 Um ciclista amador de 61 anos de idade utilizou um monitor cardíaco para medir suas frequências cardíacas em quatro diferentes tipos de trechos do percurso. Os resultados das frequências cardíacas máximas alcançadas nesses trechos foram: Sabe-se que a faixa aeróbica ideal para o ganho de condicionamento físico é entre 65% e 85% da frequência cardíaca máxima (Fc máx), que, por sua vez, é determinada pela fórmula: Fc máx. = 220 – idades, em que a idade é dada em ano e Fc máx. é dada em bpm (batimento por minuto). Os trechos do percurso nos quais esse ciclista se mantém dentro de sua faixa aeróbica ideal, para o ganho de condicionamento físico, são: Os trechos do percurso nos quais esse ciclista se mantém dentro de sua faixa aeróbica ideal, para o ganho de condicionamento físico, são:

A) Leve no plano, forte no plano, subida moderada e subida forte.
B) Leve no plano, forte no plano e subida moderada.
C) Forte no plano, subida moderada e subida forte.
D) Forte no plano e subida moderada.
E) Leve no plano e subida forte.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

Calcule a frequência cardíaca máxima do ciclista pela fórmula dada: 220 - 61 = 159 bpm. Passo 2: Calcule os limites da faixa aeróbica. 65% de 159 é 103,35 bpm e 85% de 159 é 135,15 bpm, então a faixa vai de aproximadamente 103 a 135 bpm. Passo 3: Compare a frequência registrada em cada trecho da tabela com essa faixa. Para cada trecho, confira se o valor fica entre o limite inferior e o superior. Passo 4: O trecho forte no plano e o trecho de subida moderada têm frequências dentro da faixa, por isso a alternativa correta é a D. Passo 5: Por que as outras estão erradas. A inclui leve no plano, que fica abaixo de 65% da Fc máxima, e subida forte, que ultrapassa 85%. B inclui leve no plano, que fica abaixo da faixa, e deixa de fora a subida forte, que ultrapassa o limite superior. C inclui subida forte, que está acima de 85% da Fc máxima. E junta leve no plano, que está abaixo da faixa, com subida forte, que está acima dela.

💡 Dica: Calcule a frequência cardíaca máxima e aplique os percentuais para identificar a faixa aeróbica ideal.

Alternativa por alternativa

A Erradaerro: Conceitual

O aluno considera que qualquer frequência, mesmo muito alta ou muito baixa, serve ao condicionamento, sem verificar os dois limites da faixa de 65% a 85%.

B Erradaerro: Senso comuma que mais engana

O aluno acredita que um esforço leve já produz ganho de condicionamento e não percebe que a frequência do trecho leve está abaixo do mínimo de 65% da Fc máxima.

Por que engana: O aluno pode errar ao não calcular corretamente a frequência cardíaca máxima ou ao aplicar incorretamente os percentuais da faixa aeróbica.

C Erradaerro: Procedimental

O aluno aplica apenas o limite inferior da faixa e esquece o limite superior de 85%, tratando a subida forte como adequada porque é intensa.

D Correta

Apenas trechos que estão dentro da faixa aeróbica ideal de 65% a 85% da Fc máx.

E Erradaerro: Interpretação

O aluno inverte a lógica da faixa, tratando os extremos como zonas de treino, e escolhe os trechos mais distantes da faixa aeróbica em vez dos que estão dentro dela.

Raio-X da questão

Dificuldade Média

Bloom Aplicar

Leitura medio

Discriminação alto

Peso pedagógico medio

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade multipla

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ calculativa🧩 consolidacao

🎯 Conceito central

frequência cardíaca máxima e faixa aeróbica

📌 Objetivo

avaliacao

🧱 Pré-requisitos

cálculo de porcentagem · interpretação de fórmulas

📚 Reveja

estude cálculo de porcentagem e interpretação de fórmulas

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode errar ao não calcular corretamente a frequência cardíaca máxima ou ao aplicar incorretamente os percentuais da faixa aeróbica.

🤝 Socioemocional

tomada_decisao

🏫 Contexto

cotidiano

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