Ao jogar videogame por períodos prolongados na escola, qual postura corporal reduz o risco de dores musculares…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Diferenciar os conceitos de jogo e esporte, identificando as características que os constituem na contemporaneidade e suas manifestações (profissional e comunitária/lazer).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Ao jogar videogame por períodos prolongados na escola, qual postura corporal reduz o risco de dores musculares e fadiga?
- A) Manter coluna neutra, pés apoiados, cotovelos próximos ao corpo e tela ao nível dos olhos.
- B) Deixar braços abertos e afastados para aumentar a amplitude de movimento.
- C) Manter coluna curvada e pés em cima da mesa para relaxar.
- D) Sentar-se de forma reclinada com os pés flutuando.
- E) Jogos só com a tela acima do nível dos olhos para melhor visualização.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pergunta qual postura corporal diminui o risco de dores musculares e fadiga durante o uso prolongado de videogame. Não depende de figura ou tabela, pois o enunciado e as alternativas são suficientes.
- Resolvendo por conta própria, a ergonomia recomenda manter a coluna em posição neutra, com as curvas naturais preservadas e apoio das costas, pés apoiados no chão ou em apoio firme para dar estabilidade, cotovelos próximos ao corpo para reduzir a tensão nos ombros e nos braços, e a tela na altura dos olhos para evitar flexão ou extensão excessiva do pescoço. Essa combinação distribui a carga pelo corpo e reduz a fadiga.
- A alternativa A reúne exatamente esses elementos, por isso é a correta, coincidindo com o gabarito oficial.
- A alternativa B está errada porque braços muito abertos mantêm os ombros e os músculos do pescoço contraídos por longos períodos, aumentando a fadiga.
- A alternativa C está errada porque a coluna curvada sobrecarrega a região lombar e os discos intervertebrais, além de os pés elevados sobre a mesa não darem apoio adequado ao corpo.
- A alternativa D está errada porque a postura reclinada com os pés suspensos retira o apoio dos pés e aumenta a sobrecarga na lombar e nas pernas.
- A alternativa E está errada porque manter a tela acima do nível dos olhos obriga a extensão constante do pescoço, o que gera dor e tensão na região cervical.
💡 Dica: Considere as posturas corretas para evitar desconforto.
Alternativa por alternativa
A coluna neutra preserva as curvaturas naturais, pés apoiados estabilizam a pelve e cotovelos próximos reduzem tensão nos ombros; a tela ao nível dos olhos evita extensão ou flexão excessiva do pescoço, diminuindo risco de dor e fadiga.
O aluno acredita que abrir os braços amplia o conforto e a mobilidade, sem perceber que a postura afastada mantém ombros e braços em tensão contínua.
Por que engana: O aluno pode confundir a postura correta com posturas relaxadas, como manter os pés em cima da mesa, que não são adequadas para a saúde.
O aluno associa relaxamento à postura desleixada, achando que curvar a coluna e elevar os pés alivia o corpo, sem considerar a sobrecarga na região lombar.
O aluno entende que sentar reclinado é sempre mais confortável, sem perceber que pés suspensos retiram o apoio do corpo e sobrecarregam costas e pernas.
O aluno pensa que a melhor visualização exige colocar a tela mais alta, ignorando que isso força a extensão do pescoço e causa dor cervical.
Raio-X da questão
postura corporal
diagnostico
postura correta ao sentar · ergonomia no uso de tecnologia
Revisar as posturas corretas ao usar dispositivos eletrônicos.
O aluno pode confundir a postura correta com posturas relaxadas, como manter os pés em cima da mesa, que não são adequadas para a saúde.
saude
autogestao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Ao utilizar jogos eletrônicos em uma aula de 4º ano, qual postura corporal é recomendada para reduzir tensão no pescoço…
- Indique uma prática segura ao jogar videogame por longos períodos que ajuda a preservar a postura e reduzir a fadiga…
- Ao usar um controle para jogos eletrônicos em aula do 1º ano, qual postura corporal minimiza tensão muscular e favorece…
- Qual é o principal risco físico imediato de permanecer sentado por mais de duas horas seguidas jogando videogame sem…
- Durante sessões prolongadas de jogos eletrônicos, qual prática é recomendada em termos de duração e frequência de pausas…
- Em qual situação o jogo eletrônico provavelmente exige menos do corpo?
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog