Analise a dieta de um adolescente que consome excessivamente alimentos industrializados. Quais as possíveis…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise a dieta de um adolescente que consome excessivamente alimentos industrializados. Quais as possíveis consequências dessa alimentação para a sua saúde?
- A) Aumento de massa muscular.
- B) Redução da resistência física.
- C) Melhora da saúde mental.
- D) Aumento da energia diariamente.
- E) Redução do risco de diabetes.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede as possíveis consequências, para a saúde, de um adolescente consumir excessivamente alimentos industrializados. Esses alimentos costumam ter muito açúcar, sal, gorduras e aditivos e pouca fibra, vitaminas e minerais. Passo 2: Resolvendo por conta própria, a consequência mais coerente com esse padrão alimentar é a redução da resistência física. Dieta pobre em nutrientes e com picos de açúcar prejudica a energia sustentada, a recuperação muscular e a capacidade cardiorrespiratória, o que diminui a resistência para exercícios e atividades do dia a dia. Passo 3: Analisando as demais alternativas. A) Aumento de massa muscular está errada, pois a massa muscular depende de proteína de boa qualidade, treino de força e sono, e o excesso de industrializados não promove esse ganho. B) Redução da resistência física está correta, pois é a consequência compatível com uma alimentação desbalanceada. C) Melhora da saúde mental está errada, pois o consumo excessivo de ultraprocessados está associado a pior humor e maior risco de ansiedade e depressão. D) Aumento da energia diariamente está errado, pois o açúcar gera picos de energia seguidos de quedas, e a energia não é sustentada ao longo do dia. E) Redução do risco de diabetes está errada, pois o excesso de açúcar, gorduras e calorias e o ganho de peso aumentam o risco de diabetes tipo 2. Passo 4: Conclusão: o gabarito oficial B está correto, e a alternativa B é a resposta adequada.
💡 Dica: Considere os efeitos a longo prazo de uma dieta rica em industrializados.
Alternativa por alternativa
O aluno pode associar qualquer alimento calórico ao ganho de massa muscular, confundindo energia em excesso com construção de músculo. Não percebe que o ganho muscular depende de proteínas de qualidade e de estímulo do treino.
Por que engana: O aluno pode confundir os efeitos de uma dieta inadequada, acreditando que alimentos industrializados trazem benefícios como aumento de energia ou melhora da saúde mental.
Alimentos pobres em nutrientes afetam a performance.
O aluno pode pensar que alimentos prazerosos e saborosos melhoram o humor de forma geral, usando a sensação imediata de prazer como se fosse bem-estar duradouro. Não considera os efeitos negativos da má alimentação sobre o humor e a saúde mental.
O aluno pode interpretar o efeito imediato do açúcar, que dá uma sensação rápida de disposição, como energia constante ao longo do dia. Não percebe que esse aumento é seguido de queda e que a energia não se sustenta.
O aluno pode ter inferido de forma invertida que alimentos industrializados, por terem muitos carboidratos, protegeriam contra o diabetes, ou pode ter lido a palavra 'redução' sem entender que a relação é de aumento de risco. Não reconhece o papel do excesso de açúcar, gordura e ganho de peso como fatores de risco.
Raio-X da questão
dieta e saúde
diagnostico
consequências da alimentação · nutrição e saúde
Revisar os impactos da alimentação industrializada na saúde.
O aluno pode confundir os efeitos de uma dieta inadequada, acreditando que alimentos industrializados trazem benefícios como aumento de energia ou melhora da saúde mental.
saude
pensamento_critico
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Ao analisar a dieta de um grupo de adolescentes, foi constatado que 60% deles consomem alimentos ricos em açúcar…
- Um adolescente se alimenta predominantemente de fast food e refrigerantes. Quais são os principais distúrbios…
- Analise o caso de um adolescente que apresenta sobrepeso devido a hábitos alimentares inadequados. Como ele pode…
- Em uma pesquisa, foi observado que 70% dos jovens de uma cidade consomem alimentos ultraprocessados. Quais são as…
- Analise as consequências de uma alimentação desequilibrada na saúde de jovens.
- Em uma pesquisa realizada com adolescentes brasileiros, os estudantes registraram seus hábitos durante um mês. Ao…
Todas as questões de Sistemas Digestório, Respiratório e Circulatório
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog