Em uma pesquisa realizada com adolescentes brasileiros, os estudantes registraram seus hábitos durante um mês…

Questão

Em uma pesquisa realizada com adolescentes brasileiros, os estudantes registraram seus hábitos durante um mês. Ao comparar os dados com indicadores de saúde, os pesquisadores observaram maior frequência de excesso de peso e alterações na glicemia entre os jovens que consumiam regularmente alimentos ultraprocessados, como salgadinhos e biscoitos recheados, e bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos artificiais. O relatório também destacou que esses produtos geralmente apresentam grande quantidade de açúcares, gorduras ou sódio e poucos nutrientes. Com base no texto, identifique dois hábitos alimentares que podem contribuir para o desenvolvimento de doenças crônicas na adolescência.

1. A) Consumo de verduras nas refeições e preparo de comida em casa.
2. B) Realização de refeições em horários regulares e leitura de rótulos.
3. C) Consumo diário de frutas e ingestão regular de água.
4. D) Consumo frequente de alimentos ultraprocessados e ingestão habitual de bebidas açucaradas.
5. E) Prática frequente de atividade física e sono regular.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. Leia o enunciado com atenção. O texto relata uma pesquisa com adolescentes brasileiros que associou o consumo regular de alimentos ultraprocessados (salgadinhos, biscoitos recheados) e de bebidas açucaradas (refrigerantes, sucos artificiais) a maior frequência de excesso de peso e alterações na glicemia.
2. A pergunta pede dois hábitos alimentares que podem contribuir para doenças crônicas na adolescência, de acordo com o texto. Os dois hábitos destacados são exatamente o consumo frequente de ultraprocessados e a ingestão habitual de bebidas açucaradas.
3. Verifique cada alternativa. A alternativa D traz esses dois hábitos e, portanto, está correta.
4. Por que as outras estão erradas:
5. A) Verduras e preparo de comida em casa são hábitos protetores, não fatores de risco citados no texto.
6. B) Horários regulares de refeição e leitura de rótulos são hábitos saudáveis e não aparecem como causa de doenças no texto.
7. C) Frutas e água são hábitos favoráveis à saúde, o oposto do que o texto descreve.
8. E) Atividade física e sono regular são hábitos saudáveis, que não são apresentados como fatores de risco no texto.
9. Conclusão: o gabarito oficial D está correto, pois a alternativa reúne os dois hábitos apontados pela pesquisa como associados a excesso de peso e alterações na glicemia.

💡 Dica: Pense em hábitos alimentares comuns entre adolescentes.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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