Uma pesquisa mostrou que a dieta influenciou a saúde cardiovascular de um grupo de jovens. Por que uma…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Uma pesquisa mostrou que a dieta influenciou a saúde cardiovascular de um grupo de jovens. Por que uma alimentação balanceada é crucial para o sistema circulatório?
- A) Aumenta a quantidade de sangue no corpo.
- B) Previne a formação de placas nas artérias.
- C) Aumenta o colesterol LDL no sangue.
- D) Promove a desidratação do organismo.
- E) Diminui a produção de hormônios essenciais.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta por que uma alimentação balanceada é importante para o sistema circulatório, tendo como contexto uma pesquisa sobre dieta e saúde cardiovascular de jovens.
- Uma alimentação balanceada, com baixo teor de gorduras saturadas e trans e rica em fibras, vegetais e alimentos saudáveis, ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial e evita o acúmulo de gordura e substâncias nas paredes das artérias.
- Esse acúmulo forma placas (aterosclerose), que estreitam e endurecem as artérias, dificultando a circulação do sangue. Por isso, a alternativa B, que diz que a dieta previne a formação de placas nas artérias, é a correta.
- A alternativa A está errada, pois a dieta não aumenta o volume de sangue no corpo.
- A alternativa C está errada, pois uma alimentação balanceada tende a reduzir, e não aumentar, o colesterol LDL, que é o chamado colesterol ruim.
- A alternativa D está errada, pois a alimentação equilibrada não causa desidratação; a hidratação é um cuidado separado da dieta.
- A alternativa E está errada, pois uma dieta equilibrada apoia a produção hormonal normal e não a diminui.
- Concordo com o gabarito oficial, B.
💡 Dica: Considere os principais nutrientes e suas funções no corpo.
Alternativa por alternativa
O aluno pode associar saúde do sistema circulatório a mais sangue, confundindo volume sanguíneo com qualidade da circulação.
Nutrientes adequados ajudam a evitar o acúmulo de gordura nas artérias.
O aluno pode achar que todo colesterol é prejudicial de forma igual ou não saber que o LDL é o tipo associado ao acúmulo nas artérias, que a dieta equilibrada ajuda a reduzir.
Por que engana: Confundir os efeitos de uma alimentação saudável com a produção de substâncias prejudiciais, como o colesterol LDL.
O aluno pode ligar alimentação a perda de líquidos ou confundir a dieta com hidratação, que é um fator separado da alimentação balanceada.
O aluno pode supor que a dieta age sobre o sistema hormonal de forma negativa, sem relacionar a alimentação equilibrada à manutenção do funcionamento normal do organismo.
Raio-X da questão
alimentação e saúde cardiovascular
diagnostico
saúde cardiovascular · dieta balanceada
Revisar os efeitos de uma dieta balanceada na saúde do coração.
Confundir os efeitos de uma alimentação saudável com a produção de substâncias prejudiciais, como o colesterol LDL.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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