Um grupo de estudantes observou diferentes dietas em relação ao desempenho físico. Qual é a importância de um…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um grupo de estudantes observou diferentes dietas em relação ao desempenho físico. Qual é a importância de um cardápio equilibrado para a saúde física dos jovens?
- A) Não tem importância, pois jovens podem comer qualquer coisa.
- B) Ajuda no crescimento e desenvolvimento adequado.
- C) Só é importante para a saúde de adultos.
- D) Tem importância apenas em casos de doenças.
- E) Não influencia o desempenho físico.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta qual é a importância de um cardápio equilibrado para a saúde física dos jovens. Passo 2: Um cardápio equilibrado fornece nutrientes em quantidades adequadas (carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais), que são necessários para o organismo em fase de crescimento. Passo 3: Como jovens estão em fase de crescimento e desenvolvimento, precisam de nutrientes para formar tecidos como ossos e músculos, e isso depende de uma alimentação equilibrada. Passo 4: Portanto, a alternativa B está correta, pois afirma que o cardápio equilibrado ajuda no crescimento e no desenvolvimento adequado. Passo 5: A alternativa A está errada, pois jovens não podem comer qualquer coisa, já que a alimentação inadequada prejudica a saúde. Passo 6: A alternativa C está errada, pois a alimentação equilibrada é importante em todas as fases da vida, inclusive na juventude. Passo 7: A alternativa D está errada, pois a alimentação equilibrada é importante para a prevenção de problemas de saúde, não apenas para tratá-los. Passo 8: A alternativa E está errada, pois a alimentação influencia diretamente a energia, a resistência e o desempenho físico. Gabarito oficial B confirmado pela resolução.
💡 Dica: Considere os nutrientes essenciais e suas funções no organismo.
Alternativa por alternativa
Acredita que, na juventude, o corpo tolera qualquer tipo de alimentação sem consequências, como se a alimentação não tivesse relação com a saúde nessa fase.
Por que engana: O aluno pode achar que a alimentação não influencia o desempenho físico, desconsiderando a relação entre dieta e saúde.
Uma alimentação equilibrada é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável.
Entende que a alimentação equilibrada só traz benefícios para adultos, ignorando que o jovem está em fase de crescimento e precisa de nutrientes específicos.
Acredita que a alimentação só importa quando já há doença instalada, desconsiderando seu papel na prevenção e na manutenção da saúde.
Acha que o desempenho físico depende apenas de treino e genética, sem perceber que a energia e os nutrientes disponíveis no organismo afetam diretamente a capacidade física.
Raio-X da questão
cardápio equilibrado
diagnostico
nutrientes essenciais · importância da alimentação
Revisar os princípios de uma alimentação saudável e suas implicações na saúde.
O aluno pode achar que a alimentação não influencia o desempenho físico, desconsiderando a relação entre dieta e saúde.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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