Em uma aula, a professora fala sobre a importância da alimentação saudável. Qual alimento é essencial para o…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula, a professora fala sobre a importância da alimentação saudável. Qual alimento é essencial para o crescimento e fortalecimento dos músculos?
- A) Bolo
- B) Frutas
- C) Carne
- D) Refrigerante
- E) Pão branco
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pergunta qual alimento é essencial para o crescimento e o fortalecimento dos músculos. Os músculos são formados principalmente por proteínas, que o corpo usa para construir e reparar tecidos.
- Entre as opções, a carne é fonte rica de proteínas de alto valor biológico, portanto é o alimento que melhor atende a essa necessidade. Assim, a alternativa C está correta.
- Por que as outras estão erradas:
- A) O bolo é rico em açúcar e gordura e tem pouca proteína para a finalidade pedida.
- B) As frutas são fontes importantes de vitaminas, minerais e fibras, mas têm pouca proteína.
- D) O refrigerante é rico em açúcar e não contribui para a formação muscular.
- E) O pão branco é fonte de carboidratos, que fornecem energia, mas não é o principal nutriente para a construção muscular.
- O gabarito oficial (C) coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Pense nos alimentos que ajudam a fortalecer os músculos.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que qualquer alimento que dá energia e prazer contribui para o crescimento, confundindo energia com material de construção do corpo.
O aluno pode associar frutas a saúde em geral e concluir que, por serem saudáveis, são essenciais para os músculos, sem distinguir vitaminas de proteínas.
Por que engana: Confundir alimentos que são benéficos para a saúde com aqueles que são apenas saborosos, como doces e refrigerantes.
Carne é rica em proteínas, essenciais para músculos.
O aluno pode pensar que bebidas são importantes para a nutrição muscular apenas por hidratarem, sem perceber que o refrigerante é rico em açúcar e pobre em nutrientes de construção.
O aluno pode confundir o papel dos carboidratos com o das proteínas, achando que o pão, por ser alimento básico, fornece o que os músculos precisam para crescer.
Raio-X da questão
alimentação saudável
fixacao
alimentos e suas funções · nutrição básica
Revisar os alimentos que são importantes para o crescimento e fortalecimento dos músculos.
Confundir alimentos que são benéficos para a saúde com aqueles que são apenas saborosos, como doces e refrigerantes.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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