Qual alimento é considerado saudável para o crescimento das crianças?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual alimento é considerado saudável para o crescimento das crianças?
- A) Biscoitos recheados
- B) Frutas e verduras
- C) Refrigerantes
- D) Frituras
- E) Doces
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede o alimento considerado saudável para o crescimento das crianças. Resolvi por conta própria, antes de consultar o gabarito. Passo 2: Crianças em crescimento precisam de vitaminas, minerais, fibras e nutrientes que sustentem o desenvolvimento do corpo, e alimentos naturais como frutas e verduras fornecem esses nutrientes com pouca quantidade de açúcar, gordura ruim e sal. Passo 3: A alternativa B, frutas e verduras, está correta. Passo 4: A alternativa A está errada, pois biscoitos recheados são ultraprocessados, com muito açúcar e gordura, e pouco valor nutricional. Passo 5: A alternativa C está errada, pois refrigerantes têm muito açúcar e não oferecem nutrientes essenciais ao crescimento. Passo 6: A alternativa D está errada, pois frituras têm excesso de gordura, muitas vezes de baixa qualidade, o que não favorece uma alimentação saudável. Passo 7: A alternativa E está errada, pois doces são ricos em açúcar e devem ser consumidos com moderação, não como base da alimentação infantil. Passo 8: Comparando com o gabarito oficial, B, minha resposta coincide com ele.
💡 Dica: Pense em alimentos que são bons para a saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode achar que qualquer alimento industrializado com cereais ou farinha de trigo fornece energia suficiente para o crescimento, sem considerar o excesso de açúcar e gordura.
Por que engana: Confundir alimentos processados e industrializados com alimentos saudaveis, escolhendo opcoes com alto teor de acucar ou gordura.
Frutas e verduras são ricas em vitaminas.
O aluno pode associar refrigerante a uma bebida comum e inofensiva na infância, sem perceber que o excesso de açúcar prejudica a saúde e não contribui com nutrientes essenciais.
O aluno pode entender que alimentos fritos são fonte de energia útil ao crescimento, confundindo energia calórica com qualidade nutricional.
O aluno pode considerar que doces são bons para crianças por serem fonte rápida de energia, sem distinguir consumo ocasional de consumo como base da alimentação.
Raio-X da questão
alimentos saudáveis
avaliacao
alimentos saudaveis basicos · importancia da alimentacao
Revisar quais alimentos são benéficos para o crescimento infantil.
Confundir alimentos processados e industrializados com alimentos saudaveis, escolhendo opcoes com alto teor de acucar ou gordura.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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