Identifique quais alimentos são mais saudáveis para o crescimento.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique quais alimentos são mais saudáveis para o crescimento.
- A) Doces e frituras.
- B) Frutas e verduras.
- C) Biscoitos e bolachas.
- D) Refrigerantes e sucos artificiais.
- E) Carnes processadas.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede os alimentos mais saudáveis para o crescimento, ou seja, aqueles que fornecem vitaminas, minerais, fibras e nutrientes necessários ao desenvolvimento do corpo.
- Analisando as alternativas, frutas e verduras são alimentos naturais, ricos em vitaminas, sais minerais e fibras, que contribuem para o bom funcionamento do organismo e para o crescimento saudável.
- Por que as outras estão erradas: A) doces e frituras são ricos em açúcar e gorduras em excesso, com poucos nutrientes essenciais; C) biscoitos e bolachas, em geral, são industrializados, com muito açúcar, gordura e farinha refinada; D) refrigerantes e sucos artificiais têm muito açúcar e pouco valor nutricional; E) carnes processadas, como salsichas e presuntos, contêm muito sal e conservantes e não são as melhores opções para a alimentação diária.
- Conclusão: a alternativa correta é a B, de acordo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nos alimentos que ajudam no crescimento saudável.
Alternativa por alternativa
O aluno pode achar que qualquer alimento que dá energia rápida ou é saboroso serve para o crescimento, ignorando o excesso de açúcar e gordura.
Por que engana: Confundir alimentos processados e industrializados com alimentos saudaveis naturais, escolhendo opcoes erradas como doces ou refrigerantes.
Esses alimentos são ricos em nutrientes.
O aluno pode considerar biscoitos saudáveis por serem alimentos de consumo comum e de fácil acesso, sem avaliar sua composição industrializada.
O aluno pode confundir sucos artificiais com sucos naturais e achar que bebidas açucaradas são boas fontes de nutrientes.
O aluno pode associar carne apenas à proteína e não perceber que carnes processadas têm alto teor de sal e conservantes, prejudiciais à saúde.
Raio-X da questão
alimentos saudáveis
fixacao
alimentos saudaveis basicos · importancia da alimentacao
Revisar os tipos de alimentos que favorecem o crescimento saudável.
Confundir alimentos processados e industrializados com alimentos saudaveis naturais, escolhendo opcoes erradas como doces ou refrigerantes.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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